吃透规则占据主动 中国柔道队全力出战亚锦赛

中国柔道队4月16日出发前往阿联酋，参加将于20日开赛的2019年柔道亚锦赛。赛前记者探营采访了一堂男女队混合训练课，近百人集训的氛围非常火热。

“亚锦赛算是世锦赛之外最重要的比赛，竞争会非常激烈。柔道项目亚洲的水平还是很高的，日本、韩国、蒙古等都有实力很强的选手，所以我们也派出了一线阵容参赛。”中国柔道协会主席也是国家柔道队总教练冼东妹告诉记者，赛前中国柔道队针对比赛战术进行了训练，也更重视体能。

今年冬训中国柔道队基本是以赛代练的模式，比较系统的冬训时间只有个把月去抠技术和练体能，其他时间都在参加各项奥运积分赛和国内锦标赛。从目前来看，中国柔道队几个重点级别的奥运参赛积分前景尚可。“今年多站奥运积分赛下来，-78公斤级马振昭是全队在国际排名中最高的，+78公斤级王彦、-63公斤级杨俊霞和唐婧的排名也不错，都在能拿奥运参赛资格的世界排名前18位之内。”

东京奥运周期中国柔道队面临新老交替的现实困难，里约奥运会上夺牌的于颂、程训钊等老选手频繁受伤影响竞技状态，年轻选手则缺乏大赛经验尚需磨炼。“青黄不接的现象比较严重，年轻选手在能力和经验上都非常欠缺。于颂和程训钊打了一站国际比赛之后就出现了伤病，影响训练和比赛，给备战带来了很大困难。”冼东妹表示，里约奥运会中国柔道队获得两枚铜牌，全队要力争在东京奥运会上超越里约的成绩。为了提高队员的技战术水平，中国柔道队请回奥运功勋教练刘永福指导大级别训练，从法国和德国请来外教提升队员的技术和细节处理能力。“现在还有时间，我们要争取厚积薄发。在一些级别上我们和对手的实力相差并不大，差距更多体现在战术和规则的理解上。”

这个周期柔道项目比赛规则发生了较大变化，分值种类减少，得分变得更难。更多运动员因此选择“打规则”，就是让对手被判消极处罚。“消极进攻、无效进攻、出界、犯规抓把等都会被处罚，3个处罚就直接被罚下场失去比赛资格。”冼东妹指出，高手过招时相互了解程度很高，因此谁能更好地吃透规则谁就能占据主动。“最近我们会逐一找出犯规的动作去改善，逐步加强运动员的战术和规则意识，钻研和利用规则，而不是一味傻练。”

本次亚锦赛，中国柔道队将派出17人参赛。其中男队将派出商义、马端斌、青达嘎、扎拉赛、布和毕力格、额日和木巴图分别出战男子-60、-66、-73、-81、-90、-100公斤级比赛，原绍童、尹永杰联袂出战+100公斤级比赛。女队将派出李亚男、张可新、卢童娟、朱雅、马振昭分别出战女子-48、-52、-57、-70、-78公斤级比赛，而在重点级别-63公斤级派出杨俊霞、唐婧两人出战，+78公斤级也派出王彦、姜雅楠携手参赛。

图片来源：中国体育图片