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国家马拉松队开启冬训 弥补短板提升专项

来源:中国体育报    时间:2020-11-20    作者:李东烨

东京奥运会受疫情影响推迟一年,国家田径队马拉松项目及时调整外训计划,全员转为在国内进行备战。从今年3月开始,董国建、彭建华、杨绍辉、杨乐等队员就从肯尼亚返回到国内,在云南昆明呈贡基地内进行训练。

国家队新一期冬训已于近日正式开始,呈贡基地管理措施十分严格,各位队员们在训练上也更加专注。在呈贡基地训练的这组马拉松运动员的负责教练是张国伟和肖丽,执教经验丰富的二人制定了科学严谨的训练计划。

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相较于田径其他项目,马拉松的训练内容略显枯燥单调:在煤渣路上跑、在塑胶跑道上跑、在公路上跑……不过,队员们对待平日的训练一丝不苟,不论风吹日晒,绝对保质保量完成训练计划,部分队员甚至会利用休息时间加练。

虽然不能延续在非洲的外训,但昆明具有一定的海拔优势,马拉松运动员长期在此训练同样有利于成绩的提高。很多队员表示,国内与非洲相比,区别主要在训练氛围上,在非洲能够和一些国际顶尖选手一起训练,激励自己进步,在国内训练则更加系统,保障也更全面。

作为已经奥运达标的选手,董国建和彭建华近来一直在积极调整状态。彭建华过去一年提升很快,去年底他跑出了2小时09分57秒的好成绩,而且教练认为他仍有很大的提升空间,他自己也在训练中格外卖力。作为经验丰富的一名老将,董国建这一年没怎么参加比赛,一直靠训练保持状态,他表示,有信心在明年以最佳状态迎接东京奥运会。

董国建表示:“我去年跟腱受伤,恢复了较长时间,以现在的训练状态看已基本痊愈。作为一名老将,虽然我的精力和恢复能力不如年轻选手,但奥运会延期其实也给了我更多的时间去提升自己。”

彭建华坦言:“最近我的训练状态很好,一直按照教练的计划进行训练,尽管因疫情大多数比赛被迫取消,但队内测试赛还是让我维持在了较高的竞技水平上。我的目标十分明确,就是要打破马拉松项目的全国纪录。”

除了在呈贡基地训练的队员外,多布杰、米觉尼玛、索朗才仁、旦木真次旺、次仁措姆等队员正在跟随教练格桑次仁在西藏林芝进行备战。格桑次仁表示,目前全部队员状态良好,今年冬训的主要目标是为后面的比赛和东京奥运会打下基础。

图片来源:新体育网

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