河北华夏幸福青训队展开冬训

河北华夏幸福各级青训梯队从1月初就开始陆续抵达了位于广东清远的恒大足球学校，开始冬训备战。按照计划，河北华夏幸福梯队本次冬训时长为三周半，内容包括体能储备和初步的技战术训练，并安排教学比赛检验冬训质量。

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参与本阶段冬训的为2003-2008年龄段梯队，刚刚抵达冬训基地的时候，恰巧赶上当地降温，一度突降冰雹，但是小将们克服困难，不惧恶劣天气，顺利完成了冬训的过渡期。

河北华夏幸福U14梯队主教练董阳介绍，他将U14梯队本次的冬训分为三个阶段。“1月7日-16日，主要是身体恢复阶段，通过一些测试检验一下大家在假期的训练质量，训练内容以传控练习为主，有氧跑、核心力量为辅。通过测试来看，结果还是不错的，说明队员在家也都有保持训练。16日的时候我们通过一场教学比赛结束了第一阶段的训练。”

从1月18日到24日，U14梯队的训练内容以个人小组攻防为主，并通过教学赛达到以赛代练的效果。最后一周，队员的身体情况已经具备高质量的比赛强度，队伍会通过与高水平队伍比赛来检验冬训效果。

U14梯队的训练计划，也是本次河北华夏幸福各级梯队冬训的一个缩影。董阳介绍，希望通过这次冬训，队员能够提高在压力下控球的能力，提升球员转换意识、速度和攻防能力。“为了能缩短恢复训练的时间，假期中队员们都认真地完成了家庭训练，冬训第一阶段的训练非常顺利，队员们没有因为训练量、天气等原因出现身体不适的现象，训练气氛也非常好，训练完成度较高。作为青训梯队的教练员，我们也非常感谢俱乐部能为梯队创造这么好的冬训机会，队员们也非常珍惜。”董阳说。

此外，河北华夏幸福小将们在冬训的同时，非常牵挂河北疫情的情况，众多河北籍的教练员和队员录制视频，共同为河北抗击疫情加油。

图片来源：中国体育图片