“那一瞬间，白玉枝头，笑魇如花。中国艺术体操离开世界舞台中央已经太长时间，差点让人遗忘。而资格赛的惊艳亮相，无疑又让世界重新认识了中国艺术体操。”2021年8月8日出版的《读卖新闻》，在第22版上整版使用了一张照片，那是中国艺术体操队集体全能预赛的5球敦煌飞天图，报纸配发评论，对中国艺术体操的姑娘们大加赞赏。
不止媒体赞赏有加，国际组织也给予了高度评价。国际体联艺术体操技术委员会委员卡洛琳·亨特赛后发来邮件，再次对中国艺术体操队在东京的卓越表现表示祝贺，尤其谈到了姑娘们的编排和表现。国际体联艺术体操技术委员会第一副主席莎巴纳同样盛赞姑娘们在东京的表现，并对于她们下一次的出场充满期待。
东京奥运会上，郭崎琪、郝婷、黄张嘉洋、刘鑫、许颜书，五位平均年龄不到22岁的中国姑娘，将中国传统文化之美、东方古风之美淋漓尽致地展现出来，尽管未能登上领奖台，但她们将中华民族自信充分宣扬，并创造了奥运境外参赛最佳历史。
立大志求突破展风采
中国艺术体操队曾在北京奥运会本土参赛斩获银牌，但随后便遭遇低谷，2018年世锦赛集体项目仅获得第11名。随后，国家体育总局体操中心下定决心，决定重新组队，并定下“打好翻身仗，重塑中国艺体新形象”目标。2018年11月，队伍完成调整，由年轻教练孙丹，以及平均年龄18.5岁的六名运动员组成。
面对“时间紧、任务重”的备战形势，全队抱着“活下去”的决心，狠抓思想作风建设，打造一支能征善战的队伍，在因疫情全封闭单调、枯燥的情况下，不厌倦、不懈怠。面对每天超过10个小时，甚至更长时间、更艰难的魔鬼训练，队员们都咬牙坚持了下来。晚上10点多下训练课，边哭边吃着冷了的盒饭，擦干眼泪，第二天又以饱满的热情投入到新的训练中。
很快，队伍重新被国际赛场认可。从2019年4月的第一站国际比赛到9月世锦赛，队伍边比边总结边提高，一路拼杀，不断进步，最终在世锦赛上以集体全能第七名的成绩，成功取得了东京奥运会参赛资格。
长年累月一同奋斗，一起友爱生活的过程中，队伍建立起了强大的团队凝聚力与责任感，队员之间高度信任，彼此包容，训练与生活中从无互相抱怨。集体项目成套动作中，有着大量的相互配合与彼此衔接，每个队员训练和比赛做动作时，感受到的队友反馈都是“放心吧，有我呢！”这种信任，不仅形成了高度的默契，也让大家能够同心协力去跨越困难，完成挑战。
为了在奥运会上比出佳绩，队伍备战指导思想不墨守成规，大胆寻求突破。2020年，奥运会因疫情推迟，队里决定利用备战时间的延长，在编排上另辟蹊径，通过突出中国特色、强化感染力去提高成套动作艺术完成上的竞争力。
以往的编排都是依靠外国专家，这次则由更了解中国文化的教练员、运动员自己创作，包括挑选曲目、设计动作、设计服装。最终确定5球项目主题是敦煌飞天，曲目是《飞天乐舞》；3圈4棒项目主题是中华武术与戏曲的融合，曲目是《天地英雄》，两套动作从音乐、编排到服装都紧扣主题，特点鲜明，让人过目难忘。
为完美演绎，队伍赴敦煌进行采风，零距离、全方位感受敦煌的文化积淀、文化底蕴和文化魅力，增强了运动员对音乐和动作内涵的理解，也增强了民族自豪感，通过训练逐步达到“形神兼备”。动作与音乐协调融合，呈现出独特的编排，表演富有感染力，中国队一改以往比赛表现力较差的短板，这次赢得了国际裁判的一致认可，同时也闪耀于全球电视观众面前。中国队的体操服设计精美，色彩与图案都与动作主题相得益彰也为整体艺术表现添加了光彩。
决胜15秒，秒秒必争
艺术体操的评分是由身体难度、器械难度、艺术完成、技术完成四个部分组成，本周期规则是难度不封顶，增长空间最大的是器械难度分，这是决定集体项目起评分高低的关键，同时也是中国队的短板。中国队在备战中一直努力在有限的成套动作时间里，不破坏艺术性的同时，尽量多地增加协作数量，来提升难度分值。临近奥运会之前仍在不停地添加协作，增加加分因素。
与2019年世锦赛相比，中国队的难度分，圈棒从13分，排名第十二，增加到奥运会28分，排名第三，提升了15分和9个位次；5球从13.7分，排名第八，增加到奥运会的28.5分，排名第七，提升了14.8分和1个位次，两项相加的难度总分上，中国队排名第5。两项成套总的起评分有了大幅提升。
高起评分还必须以高成功率为保障，分值提高意味着动作速度快、成套容量增大，随之而来的是失误的机率大大增加。为此，队伍在训练中采取了多种方法和手段，以及贴合实战的多种成功率的训练。重点难度、重点协作要确保每一次都被计算，严把质量关，对于不稳定的技术采取大比数、负重等加强版针对性训练；对于后半套因体力下降容易出现的技术发挥失常、动作不到位、速度变慢、容易失误等问题，均采取了有效措施，提出了消灭最后的“死亡15秒”，并坚持有针对性的大运动量训练，加强体能训练补短板等，并对于不同的环境、困难和意外情况都能提前预判。
2021年1月起，队伍参加了12场全国性比赛、模拟赛、公开测验，其中9场100%成功，3场1套次失误，为东京奥运会上资格赛和决赛总共四套动作100%成功率奠定了坚实基础。
备战寻找到难度与稳定的平衡点，艺术体操队在组建两年多的时间内强化党建引领，补齐体能短板，实战模拟，做好程序化参赛方案等方面下足功夫且落实到位，才有了东京奥运会令人眼前一亮的表现，但纵观世界，中国艺术体操队仍需提升难度短板，加强人才厚度，增加国际交流，才能真正走向世界最高水平，创造新的辉煌。
图片来源：新华社、中国体育图片
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