车橇项目体能训练营在海南启动

日前，雪车、钢架雪车、雪橇三个车橇项目在海南省五指山体育训练基地正式启动车橇项目体能训练营，训练营旨在巩固车橇项目在北京冬奥周期的发展成果，持续提升车橇运动员的体能储备和竞技水平并同步推进后备人才的选拔。

此次训练营共有来自15个省区市的63名运动员参加，其中包括闫文港、殷正、怀明明、黄叶波等19名冬奥会参赛运动员，以及24名参与新周期车橇项目选拔的跨项运动员。

体能训练营强化目标导向，将基础体能、车橇专项体能训练需求与KPI指标评定充分结合，制订体能训练计划，并设定30米冲刺、立定跳远、卧推、五级跨跳、深蹲、引体向上、抛实心球、3000米跑等13个测试科目。

经过第一轮测试选拔，参加了北京冬奥会的运动员们KPI测试均值（恢复水平）全部达到北京周期最好水平的85%以上。另有9名跨项运动员通过测试，进入到下一轮的体能强化训练阶段。

训练营第一轮测试结束后，将启动“一天三练”的训练模式。早操为包括3000米跑在内的有氧训练，上、下午结合项目特点开展速度、力量、核心等各项训练，并由国家级举重教练指导队伍进行力量练习。按照计划，本月末将对所有参训人员进行第二次测试。

车橇项目体能训练营将进一步强化体能强队意识，持续提升运动员的有效训练强度和训练量，并结合体能测试探索挖掘新周期后备人才，练好2026年米兰冬奥周期开局“第一课”。

图片来源：国家体育总局冬运中心