男排备赛阶段性体能训练成效初显

正在广东江门体育中心进行2021—2022赛季中国男排超级联赛备赛的14支队伍，日前进行了第二次体能测试。本次集训从6月18日至今已进行了20天，相比第一次体能测试，各队都有了不同程度的进步，阶段性体能训练成效初显。

在助跑摸高测试中，多名队员成绩超过3.50米，其中北京汽车男排副攻王东宸和主攻许桐溪均达到3.55米，许桐溪还在30米冲刺跑中跑出3秒69，比第一次进步明显。

北京汽车男排体能教练张春秋表示，通过集训期间的体能训练，队伍体能整体水平有了明显提升。根据备赛集训的安排和队伍情况，北京男排这段时间每周至少安排4次体能训练课，涉及爆发力维持、基础力量储备、核心和能量代谢等方面。

通过两次体能测试，河南男排的体能也有进步。球队体能教练王春林表示，之前在河南训练时，比较注重大力量训练，来到江门后，增加了小关节力量和灵敏度训练。王春林说：“这次集训同各兄弟队交流比较，能更清楚了解队伍的不足，还能激发运动员的训练热情，形成良性竞争的氛围。”

在第二次体能测试中，半“米”字移动项目各队整体进步幅度较大，浙江体彩男排的王森炳成绩是13秒78，云南昆明滇池学院男排的王冶蓁成绩为13秒82，广东深圳宝安明金海男排的邓珏枫成绩为13秒85，山东体彩男排的曲长昊成绩为13秒84，还有多位队员的成绩在14秒以内。王冶蓁今年只有20岁，这是他第一次参加成年队集训，通过这段时间的训练，他感受到自己在身体素质方面的进步，也特别珍惜这次难得的集训机会。

这次备赛集训，各队都有不少去年刚刚升入一队的年轻队员，他们通过集训，整体体能水平得到提高。山东体彩男排的自由人曲长昊今年21岁，去年随山东青年队获得陕西全运会U20组金牌，之后升入山东成年队。在他看来，作为青年球员，更要重视体能。通过这段时间的体能训练，他感觉自己在场上移动的速度明显提高，以往在场上救不到的球，现在可以救到了。

图片来源：中国排球协会