朱亚明目标是超越自己

在2022田径世锦赛男子三级跳远决赛中，中国选手朱亚明以17.31米摘得一铜，这是中国选手首次在世锦赛男子三级跳远项目上收获奖牌。

“之前我是一个完美主义者，东京奥运会上拿到银牌并不开心，我觉得不够完美。这一年我成长了很多，今天拿到铜牌很开心，很享受这个过程。”赛后朱亚明说。

本次世锦赛男子三级跳远的3位奖牌得主还是在东京奥运会上站上领奖台的那三位选手，只不过朱亚明与布基纳法索选手赞戈互换了位置，而冠军始终是葡萄牙名将皮查多。本次比赛皮查多表现相当抢眼，第一跳就跳出了17.95米的本赛季世界最好成绩，第二跳也跳出了17.92米的好成绩，将其他选手远远甩开。赞戈第一跳跳出17.55米，仅次于皮查多排名第二。朱亚明的第一跳成绩为17.00米，经过调整之后，第二跳跳出17.31米。第五跳，朱亚明跳出的距离非常接近赞戈，只是他在踩板环节犯规，成绩被判无效，最终以17.31米收获铜牌。

“确实那一跳比较可惜，但也并不会影响太多。”谈及第五跳，朱亚明坦言，“我今天是想要超越自己，但是我没有做到。”从成绩上来看，朱亚明的17.31米不仅没有表现出他在这个赛季的最好训练水平，也没有达到17.57米的个人最好成绩。

“我觉得今天的发挥和表现不算太好。”赛后，朱亚明分析了自己表现没有达到预期的原因，“风速影响了我助跑的准确性，在助跑上浪费了太多精力和能量，每一跳的助跑都觉得不是特别顺畅。”

朱亚明表示，其实这次世锦赛他并没有设定明确的名次目标，只是希望超越自己，“最近的训练状态都比较好，但是在比赛中还是遇到很多困难，比如准确性和跳跃问题。”而对于这些问题，朱亚明也将它们视为宝贵经验的积累，“比赛检验了我的实力，还是需要继续努力”。朱亚明认为，自己和世界顶尖运动员之间仍有距离，整个比赛过程，就是在一点点调整中找到更好的自己。

本赛季在备战过程中朱亚明遇到了不小的挑战。“刚开始就遇到了一些伤病困扰，导致训练不系统，然后带来了训练感觉的缺失。”朱亚明说，在备战世锦赛的很长一段时间里，他找不到跳跃的状态，“之前的整个状态其实非常差。”

在迷茫之中，朱亚明找自己的外教以及中国田径队跳跃领域的前辈们进行了深谈，逐渐找到了正确的方向，加上伤病一点点好转，他成功走出了那段低潮期，开始专心提升自己的能力。“后来发现，这也是我成长的经历，可以让我在未来走得更正确，也走得更好”，朱亚明说。

朱亚明能够克服诸多困难在世锦赛取得突破，对他自己而言也是非常重要的激励。朱亚明表示世锦赛的好成绩给他带来了更多信心，“这是一个良好的基础，为巴黎奥运会备战积累了信心。我还有很长的路要走，要积极地把每一步走好。”

图片来源：中国体育图片