杜震宇希望男足国青队打出新天地

U20男足国青队目前正在重庆集训，主教练安东尼奥还未与球队会合，多位前国脚组成的教练班子正带领球队展开高强度的训练，杜震宇就是其中一员，他希望这支国青队能够在3月举行的U20亚洲杯上打出自己的特点，打出一片新天地。 

作为球队的助理教练，杜震宇非常珍惜现在的岗位。他坦言，自己做球员时一路从国少、国青、国奥、国家队走过来，退役后能重返国字号队伍，是一件倍感荣幸的事情。在训练中，杜震宇将自己积累的整体和细节方面的一些技术和经验，认真传授给队里的小球员们。

国青队教练组特别注意在平时训练中结合最鲜活的案例，启发队员们思考。在最近的一次训练课上，教练组问队员，为什么C罗近期在国家队、俱乐部的越位会增多？“因为他的体能在下降，已经很难支撑他快速地回撤。”杜震宇则因势利导指出国青队预选赛部分场次进攻不畅的原因，“因为我们失误太多，所以要在平时的训练中有针对性补强，必须认真传好每一脚。”

对于杜震宇和整个队伍而言，打好3月的U20亚洲杯是接下来最重要的任务。谈及U20亚洲杯小组赛的对手，杜震宇坦言，沙特和日本的实力都在国青队之上，这也是教练组的共识。“但从世界杯上几支亚洲球队的表现来看，日本、沙特、伊朗都有以弱胜强的例子，所以我们在乌兹别克斯坦，一样有取胜的机会。”

2023年3月3日，国青将在塔什干迎战第一个对手日本队。杜震宇介绍说，这支日本队里不仅有效力皇马的新秀，还有10名球员在世界杯期间被送往卡塔尔担任日本国家队的陪练。

在他看来，获胜的关键，以及国青队当前需要补强的地方，在于备战期间能否继续强化自身特点，直至成为全队鲜明、永恒的标记。“也就是说，节奏再紧一点，转换再快一点，拼抢再狠一点！”

为了达到强化自身特点的目标，教练组已多次强调，出色的体能储备、优秀的跑动能力至关重要。从重庆集训第一天起，每天的技战术训练结束后都会安排跑步训练，每隔15秒，杜震宇都要大喊倒计时读秒，帮助队员更准确地控制训练量，“现阶段孩子们的体能状况都不错，得防止有的人跑太快、练过量。”

新的一年、新的任务，杜震宇希望在U20亚洲杯上这支青年军能够打出自己的特色。