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飞碟射击比赛中，运动员表面看似平静，内心其实充满激情，蕴含着锐气、士气和杀气。
在去年的冬训开始之前，飞碟射击集训队将军训作为冬训的第一课，这也是队员们提振士气、抖擞精神的一课。飞碟射击队副领队张山介绍，军训中，教官对于运动员精神面貌的要求，比动作训练更严格、标准更高，就是要将解放军的精气神注入到运动员内心。“军训之后的冬训和正在进行的选拔赛，运动员在自我管理和精气神方面有了很大提升，每个人的眼睛都像在发光一样。”
在加强运动员锐气、士气、杀气方面，张山介绍了一个飞碟运动员特有的“诀窍”。
飞碟比赛有一个报“好”环节，运动员做好准备会喊“好”，碟靶随即飞出。这一个简单的声音，可以起到提振士气、提升内在力量的积极作用。在训练中，教练员会加强这方面的提醒，告诉运动员加大报“好”的声音，就是给自己一种鼓励，通过更加坚决果断的声音，带动自己的动作更加坚决果断。一个细节的变化，运动员的精力会更集中，整个人更有整体性，穿透力也更强。“运动员的声音有高低大小不同，但这发自内心的一声‘好’，能听到锐气、士气和杀气，也能从中感受到他们对于比赛的投入程度和内在力量。”
在转型担任教练兼运动员时，张山就对于这一点有了很深的认识。在最初的训练中，她始终觉得差了一些内容，自己上场时才明白，差的就是内在力量。“我立刻暂停了训练，要求队员们加大报‘好’的音量。当时有人问，难道声音大就可以把对手吓死吗？我说，我要的是你们通过声音来带动自己，就像军队的口号，带着内在气息去表达、去挥发由内而外的勇气和激情。”
提升锐气、士气、杀气，不仅是技术层面，更重要的是心理和目标境界层面，这就要求运动员、教练员提升思想境界。对自己有目标要求的运动员，一定会有自己的气场，吸引观众、震慑对手。
飞碟项目运动员的对手是自己，要在追求目标的过程中，把自己做到最好。观众可能不认识每一位参赛运动员，但一定会有一位吸引更多的目光，他的成绩也很有可能是最好的。“靠什么吸引大家？是全身心投入的状态，和由内而外散发的气场。”张山说。
图片来源：中国体育图片
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