时间回溯到10年前。2013年8月3日深夜的泰国呵叻，国际排联U18世界女排锦标赛半决赛已进行到白热化阶段。中国少年女排助理教练刘建从替补席上站起来，走到场边，向看台上的泰国球迷伸开双臂。在他的引导下，被国少女排顽强拼搏深深感染的泰国球迷不约而同地为国少女排的姑娘们大声加起油来。经过4个多小时艰苦鏖战，国少女排在先输两局的不利局面下连扳三局逆转秘鲁队获胜，创造了一场经典大逆转的同时，也为最终夺得这一届女排世少赛冠军奠定了坚实基础。“这是我担任球队教练员的经历中，最难忘的一场比赛。”刘建如是说。
刘建曾多次在国少女排、国青女排、国青男排等国字号球队担任教练员工作，并帮助球队获得过亚青赛冠军、世少赛冠军等佳绩，也曾以助理教练身份辅佐过多任北京女排主帅，但刘建最终还是选择回到基层排球教练员的工作岗位，甘当一位北京排球的“孩子王”。他坦言，和青少年在一起，让他充满激情。能为北京、为国家挖掘培养更多的好苗子，是他的光荣，更是他作为一名基层排球教练员义不容辞的责任。
刘建曾是北京男排的二传，在短暂的运动员生涯中，他入选过国少、国青男排。在参加完2001年全运会后，21岁的刘建决定转型，学习如何成为一名排球教练员。2005年，时任北京少年女排主教练的王勤找到刘建，希望刘建能接替她担任这支队伍的主教练。刘建带队之后的工作任务完成得非常出色。当时他提出的周期任务目标是组建好队伍，在4年周期里获得一次全国比赛前三名，同时向青年队输送人才率达到75%。很快，北京少年女排顺利组建完成，在2007年全国少年锦标赛中就获得了身体素质第一、比赛成绩第二，综合总成绩冠军的佳绩。那一批队员中，就有后来在北京女排大放异彩的副攻乔婷。刘建说，当时乔婷很年轻，技术稚嫩，在少年队也打不上主力。一场关键比赛中，他换上乔婷替补拦网，看到紧张得手凉、脸白的乔婷，刘建告诉她：“你什么都别想，只要对方往4号位一传，你就往下面一蹲、一跳就拦到了。”有了刘建的指导，乔婷上场之后果然顺利拦下了这一个关键分，这让她的信心大增。
刘建此后又接连担任过北京少年男排助理教练、北京青年女排助理教练等，江川、刘力宾、金烨、刘梦瑶、张宇等年轻的男女排选手都曾入选过中国男、女排。在和主教练共同培养这些发展潜力巨大的青少年好苗子的过程中，刘建学到了很多，也对青少年运动员的培养产生了很多思考。
他记得，身材条件出色的副攻张宇性格内向，为了练好她的防守、逼出她的“狠劲”，教练们在训练中都会给她加码。训练时间一长，张宇难免产生消极的心理，就连带她训练的刘建都会感到非常疲惫。不过刘建还是耐心和张宇聊天沟通，让她意识到自己身上的闪光点和潜力，扭转她的消极思想。另一方面，刘建也会在训练时更多地给予张宇鼓励，训练后给她买点小零食，作为奖励。“在训练场上要紧张，该瞪眼时就瞪眼，但在训练场下也要让队员们有温暖的感觉，把她们当作自己的孩子一样对待。”后来，张宇顺利地成为北京女排主力，还曾获得过联赛拦网第一的荣誉。
在刘建成为国少女排助理教练的那一年，另一位他重点培养的队员刘梦瑶也入选了国少女排。“以前我也曾以运动员身份进入过国少队、国青队，但第一次穿上国家队教练的衣服，还是很激动。”刘建回忆说，首次担任国字号球队的教练员，他积极配合主教练董瑞军的工作。那一届国少女排星光熠熠，袁心玥、王云蕗、王媛媛现在已成为中国女排的骨干，杜清清、胡铭媛、孙海平也曾多次入选中国女排。按照当时国少女排教练组的分工，刘建主要负责二传和自由人的训练。二传位置上，除了孙海平担纲主力，还有担任替补的龚翔宇，“当时龚翔宇的身高有优势，我们也把她作为二传来培养。”不过在里约周期，龚翔宇改打接应，直至成为中国女排的主力接应。
现在刘建执掌北京少年男排主教练教鞭，克服了招生难、长时间封闭训练等困难后，这支队伍目前也已经成型，投入到新周期的训练中。而在完成好本职工作的同时，从2016年开始，刘建利用业余时间，在家乡北京大兴和以前的队友共同创建起一个“金马飞腾排球俱乐部”，和大兴体育局以及大兴当地几所中学合作，推动大兴大众排球和排球体教结合的开展。在多方共同努力下，这家立足大兴的排球俱乐部已经初具规模，在北京大兴、丰台等区有了3个基地，常年参加训练的有300余名青少年。刘建说，这个俱乐部的目标有两个方面，一方面是服务大众青少年，培养孩子们对排球的兴趣，另一方面也是为北京排球挖掘后备人才。目前，俱乐部已经有两名主攻、一名副攻和一名二传入选北京少年男排。
刘建介绍说，来自山西的董禹含曾在他的俱乐部训练，刘建很早就发现了董禹含的潜力。一开始董禹含有些想家，家长也对学习成绩优秀的她未来是走排球职业道路还是上学深造举棋不定。刘建就耐心地给董禹含和她的爸爸妈妈做思想工作，电话打了几十次，常常一次就会聊上半个多小时。刘建告诉董禹含和她的父母，按照她现有的基础，只要根据教练的训练计划好好训练，避免出现伤病，未来她一定会在国家队有一席之地。定下心来的董禹含随后不仅顺利进入北京女排，也在2021年入选国少女排，并在今年成为中国女排二队的一员。“刘指导是我专业排球的引路人，也是我的伯乐。我刚来北京那会，是第一次离开家乡来到异地生活打球，是刘指导的关心和帮助让我度过那段艰难的日子。他对我的排球技术的提高可谓呕心沥血。我的每一步成长都与刘导的关爱分不开。”董禹含说。
刘建说，和青少年运动员在一起，他发现不惑之年的自己也会被孩子们的激情所感染。自从他有了孩子之后，也更觉得自己在带队时有了家长一般的责任感。“我会从更多的方面去考虑孩子们的情况，比如他们的生长发育、健康状况，以及他们对未来是否有一个大致的发展方向和人生规划。”刘建说，每一个孩子对于每一个家庭都是100%，但进入集体运动队之后，可能教练员无法对每一个队员都投入那么多，但是他还是会努力用100%的付出去对待每一个孩子，因为他始终把“为人师表”牢牢记在心中。
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