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郭裕芳:先练到极限再突破极限

来源:中国体育报    时间:2024-01-17    作者:弓学文

“我们11月中旬来到广州继续冬训,希望自己能够在冬训中打好基础,练好‘内功’,为新赛季储备更多能量。”目前,国家场地自行车队女子短组在广州大学城体育中心火热冬训,郭裕芳格外珍惜这次冬训,这对她全面夯实体能基础、提升竞技能力至关重要,因此每堂体能训练课、专项训练课,她都早来晚走,把自己练到极限。

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↑资料图

从东京奥运会作为场地自行车女子团体竞速赛替补(P卡),为钟天使/鲍珊菊续写辉煌之旅保驾护航,到如今作为队伍核心,全力以赴向巴黎奥运会发起冲刺,在通往世界舞台中央的道路上,郭裕芳从未放弃,一直奋勇前行。

郭裕芳目前在队伍当中担任第一棒重任,这一棒对于爆发力的要求非常高,因此她对自己提出了更高要求,她的目标也更加明确,就是要更快。

因此,在体能训练中,郭裕芳的努力、进步,大家有目共睹。在两个多小时的高强度训练中,她未曾有片刻休息,力争保证每一堂课的质量。“我们每节体能训练课的数据都有记录,我也会认真分析,自进入冬训以来,我的力量提升了很多。”郭裕芳说。

巴黎奥运周期面对项目规则调整的新挑战,郭裕芳变压力为动力,搭档鲍珊菊、苑丽颖接连闪耀国际赛场,创造一系列佳绩,这些荣誉不仅是成绩的突破,更是团队精神的体现。“新的周期我们都在不断磨合,每个人都有自己的目标和梦想,如今一切都在往最好的方向发展。”郭裕芳说,“当下就是做好自己,做好每一次训练,打好每一场比赛。”

郭裕芳与鲍珊菊已经相识十多年,她们基本同步进入市队、省队、国家队,同吃同住同训练,彼此之间早已建立了深厚的友谊,郭裕芳也认为她们之间已经形成了一种默契。在训练结束的采访中,二人也是你一言我一语,回忆着过去,她们还有一个共同的强大之处,就是鲍珊菊所说:“我们俩一、二棒都可以跑,可以自由切换。”

一周6堂场地专项课,此外还有体能训练课贯穿其中,日复一日、周而复始的枯燥训练,这就是国家场地自行车队女子短组的日常和全部生活。“每天的时间都很紧凑,地点也很固定,训练、治疗、放松,我会利用每周休息时间出去散散心,换个环境调整下自己的状态,再全力投入到训练当中。”郭裕芳说。

图片来源:新华社

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