山地户外运动不断强化科学健身指导

2024年山地户外运动科学健身指导宣讲活动首站日前在山东青岛举办。来自中国登山协会、山东省登山户外运动协会、青岛市体育事业发展中心体育社会组织发展部相关负责人、全国群众登山健身大会各承办单位代表、青岛市各区（市）代表等近百人参加宣讲活动。

中国登山协会户外运动部主任彭爱琴介绍，科学健身指导工作是全民健身、全民健康的基础性工作，以山地户外运动科学健身指导宣讲活动为契机，全国各地“户外人”共建了交流学习平台，打通了互鉴互助渠道，汇聚推进健康中国事业的高质量发展蓬勃力量。

山地户外运动科学健身指导项目是以拍摄所涉及项目短视频、举办大讲堂等形式向社会大众宣传推广科学、安全健身理念的专题项目，以山地户外运动所涉及的科学健身知识和方法为内容，以短视频为主要传播形式，在抖音等平台进行传播，涵盖了登山、徒步、攀岩、攀冰等关注度高、参与度高、传播价值高、体验门槛较低的项目。

在体育总局群体司的指导下，登山中心于2023年第15个全民健身日、首个体育宣传周期间，在抖音平台创建“山地中国”官方账号，发布山地户外运动科学健身指导系列短视频。目前项目传播总量突破3亿次，官方账号粉丝7.3万。2024年，山地户外运动科学健身指导项目将继续丰富形式和内容，增设线下活动，以大讲堂等形式走基层、进高校，宣传山地户外运动的科学健身理念。

首站宣讲活动，北京化工大学社会体育系教师罗乐与中国登山协会户外运动教师孙涛进行了现场讲解，针对当前开展山地户外运动做出针对性指导。