分享经验 研究录像 国家体操队合练突出细致精准

距离巴黎奥运会开幕不足两个月，各支国家队的奥运备战已进入冲刺阶段。国家体操队的备战进入了紧张的合练阶段，队伍不仅在帮助队员打磨“高难度、高质量、高稳定性”的成套上下功夫，也注重提升队伍备战的精神动力、比赛抗压能力，并通过研究对手找准备战方向，突出细致精准备战。

近日国家体操队邀请伦敦奥运周期国家男子体操队队长、两届奥运会体操男子团体冠军得主、“吊环王”陈一冰分享奥运备战和参赛心得。陈一冰从日常训练中通过表象训练来提高动作的完整性和流畅性、建立对策库来解决在日常训练以及比赛时所遇到的各种问题、不断给予自己良性暗示来提高成套动作表现等方面进行了详细讲述，他还寄语和祝福师弟师妹们继续发扬中国体操“金牌之师”的优良传统，顽强拼搏、团结协作、刻苦训练，力争在巴黎奥运会上创造辉煌的战绩，实现心中的梦想。听到陈一冰刻苦拼搏的备战故事，感受到他“关键时刻不给自己留余地”的勇气和信念，面对硬仗时相信团队的力量等励志成长历程，给正在全力备战巴黎奥运会的国家体操队队员们许多启发，帮助他们针对备战中如何做好充分准备、不断提升应对各种突发状况的能力、加强抗压能力和心理稳定性等方面都收获了更多宝贵经验。

近期国家体操队也更注重收集分析对手信息，从而有针对性地指导最后阶段的训练。国家体操男队运动员、教练员近日集体学习研究了日本男队出战巴黎奥运会5名选手的比赛录像。据悉，日本体操男队本月宣布了奥运参赛名单，桥本大辉、冈慎之助、萱和磨、杉野正尧、谷川航等选手悉数入选。作为中国体操男队在巴黎奥运会男团项目上的最强对手，日本体操男队自然成为最重要的研究对象。国家体操男队运动员、教练员在学习研究了日本选手的比赛录像后，对照自身查找不足，探讨了后续奥运备战的思路和方向。队员们表示，要在训练中走出“舒适区”，接下来的备战要不断提高训练量和成套熟练性、稳定性，多抠各种备战细节，还要提升自信心，强化体能、攻克技术难关，把困难想得更充分，要有战胜日本队的决心和勇气。