应对规则变化 提升成套竞争力 国家女子体操队举行冬训难新动作和平衡木测验

国家女子体操队4月10日举行冬训难新动作和平衡木测验，测验中队员们共完成D组及以上难新动作共计65个，许多队员做出了平衡木优质套且成功率较高。

周雅琴、张怡涵、张可欣、钟圻、马跃洋、徐若茜、昌若涵、田倬凡、陈欣怡、秦梓玥、陈紫嫣、俞雯静、褚一鸣、龙子蓉、向伊娜、谢谷英、陈凤等队员参加了本次测验，征战体操世界杯奥斯耶克站比赛的选手以及正在进行伤病康复的队员没有参与测验。今年冬训队员们共发展D组难度动作39个、E组难度动作22个、F组难度动作3个、H组难度动作1个，跳马有2人在海绵坑完成了难度5.0的动作。平衡木测验中，12名队员完成24个成套仅失败3套，稳定性得到检验。

在洛杉矶奥运新周期的第一个冬训，国家体操队坚持发展难新动作以应对规则的变化，鼓励运动员、教练员勇于创新、不断突破，将对冬训中完成D组难度以上的新动作和有高价值连接加分动作的运动员、教练员和保障人员给予奖励。队伍要求平衡木测验中每名队员必须完成两次成套，对于两套难度分都在一定基准之上且全部成功的予以翻倍奖励，目的是帮助运动员加强稳定性，提升“拿稳定金牌”的能力。跳马登陆完成一定难度系数动作，高低杠有多个连接加分、连接中体现难新动作，自由体操完成大空翻动作、连接加分动作等，将按照明确细则进行奖励。

“高低杠的稳定性还不太好，需要继续加强。”测验后张怡涵找到了存在的问题，她表示会把测验中的难新动作先做一个储备，是否运用到成套中还有待考察。自由体操测验中，张怡涵完成了团身两周720旋的H组高难度动作。“还需要提高稳定性，把动作质量也继续提升。”这个冬训张怡涵在发展难新动作的同时，也做好了脚踝伤病的控制。

在年初的世界杯科特布斯站有亮眼发挥的张可欣，参加了全部4个项目的测验。“平衡木的表现最满意，因为前几天一直失败，这次测验中做到了大胆发力。”跳马测验中张可欣在海绵坑完成了难度5.0的踺子小翻720，她表示还需要继续加强，早日完成登陆训练。“跳马力量稍微欠一点，距离完成登陆还要过心理关，也要继续提升能力。”

14岁小花俞雯静参加了3个项目的测验。“平衡木两套都成功了，质量还可以，难度达到了6.4，自己比较满意。”俞雯静表示，希望自己在平衡木上有更多进步。“将来想向周雅琴姐姐看齐，能走上奥运会赛场，拿奥运金牌。”

国家女子体操队教练员何花表示，这次测验达到了预期效果，队员们表现不错。“青年组秦梓玥、陈紫嫣、俞雯静、褚一鸣、龙子蓉、向伊娜6名队员的12个平衡木成套全部成功，还出了几个优质套，表现很突出，特别棒。张可欣4个项目都有较好的表现，高低杠成套难度从世界杯时的5.9升级到了6.3，自由体操有了新连接。张可欣和褚一鸣的跳马有了新突破，但是两个队员的稳定性、动作质量和力量需要继续提升。”

图片来源：袁雪婧摄