“特派体育老师”冯雨走进北京市陈经纶中学

12月4日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京市陈经纶中学，巴黎奥运会花样游泳冠军冯雨讲述拼搏故事，传递体育力量，并来到泳池边，用实际行动点燃学生们的运动热情。

“我从未想过自己能登上奥运舞台，成为奥运冠军。”在当日进行的“中华体育精神大讲堂”演讲环节，冯雨讲述自己的花游追梦路，坦言这枚沉甸甸的奥运金牌，是跨越无数“关卡”后结出的硕果。

冯雨分享道，从5岁开始，她便与花样游泳结缘，开启了与水相伴的运动生涯。那时她常因憋不住气、换气呛水而心生退意，在教练的鼓励与父母的支持下，她咬牙坚持了下来。15岁进入身体发育期，控制体重成了新的挑战，冯雨回忆道：“每天早上6点半，室友还在熟睡，我已独自围着泳池跑步。”2023年花样游泳评分规则调整，随之而来的是巨大的训练强度与心理压力，冯雨一边与队友通过呼吸机训练增加吸气阻力、锻炼膈肌，同时也注重团队配合，“花游是集体项目，八人动作必须宛若一人，一荣俱荣、一损俱损。”在巴黎奥运会前夕的世界杯赛场上，冯雨突发呼吸性碱中毒，全身一度麻痹，团队备战也因此受到影响。回忆此事，冯雨说：“教练和队友没有责怪我，反而给我更多的鼓励和帮助，让我重新找回信心和希望。”这段经历成为她职业生涯中最为难忘的一课，也映照出中国花样游泳队团结共进的精神底色。最终，在巴黎奥运赛场上，她和队友们携手拼搏，实现了中国花游几代人为之奋斗的奥运金牌梦想。

互动问答环节中，同学们热情高涨，踊跃举手，现场氛围十分热烈。当被问及“训练中遇到挫折该如何调整”时，冯雨以亲身经历娓娓道来：“我们生活中会遇到各种各样的挫折，要做的并不是消灭它，而是不断调整，与它更好地共存，让它能够帮助我们进步。”她鼓励同学们不要惧怕人生路上的每一次挑战，勇敢追梦、奋楫争先。

在同学们意犹未尽的热情中，活动迎来了下一个高潮——“冠军体育课”在陈经纶中学游泳馆开启。校花样游泳队的同学们首先在泳池中随着音乐进行了动作展示。随后，冯雨结合自身经验，从踩水稳定性、身体姿态控制等基本功入手进行细致指导，并特别强调“表情管理”的重要性，“花游是‘水中芭蕾’，面部表情一定要好，要传递出自信与感染力。”在冯雨的点拨下，同学们再次练习，动作的规范度与艺术表现力均有了显著提升。

活动结束后，冯雨在接受采访时表示：“希望把自己多年积累的经验分享给同学们，也希望她们不管在学习还是花游这项运动上，都能越来越好。”她坦言，真正的体育精神不在于获得什么样的名次，更多的是享受体育、感受体育带来的魅力。谈及洛杉矶奥运会，冯雨透露，自己与队友们正在潜心备战，“在之后的训练和备赛中，会继续努力拼搏，把我们最好的作品呈现在赛场上。”

本次活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司、北京市朝阳区教委承办，中国体育报、新体育网、北京市陈经纶中学协办。此次活动不仅让陈经纶中学的学生们近距离感受了奥运冠军的风采，更让学生们深刻体会到了拼搏、不放弃的精神品质，助力中华体育精神的传播。