从恐高少年到撑竿跳高运动员 李晨洋渴望“不断向上突破”

广西南宁三塘训练基地的田径场上，2003年出生的撑竿跳高运动员李晨洋眼中满是对“6米”高度的渴望。这位手握5.85米全国纪录的年轻人，曾是个连摩天轮都不敢坐的恐高少年，更是一位18岁才“高龄”转项的选手。

与撑竿跳高结缘前，李晨洋的运动生涯与三级跳远紧密相连。长期的脚伤，让他止步于二级运动员水平。李晨洋陷入迷茫。“怎么考大学？将来怎么才能担得起应该肩负的责任？”在体校教练的建议下，他决心背水一战，叩响了撑竿跳高的大门。

起步晚、时间紧，成了李晨洋必须直面的现实。“我知道留给我试错的时间不多了”，抱着这样的想法，他在训练中格外认真。“2021年5月开始练习，半年达到一级运动员水平，不到一年就拿下健将称号。”李晨洋坦言，最初只敢把4.80米的一级达标线当作目标，5米的高度在他眼中曾是遥不可及的存在。

“一开始非常坎坷。”恐高的李晨洋最初练习时总是下意识蜷着脖子，久而久之，脖子后方的两个骨节格外突出。质疑声也从未停歇：“跳5.30米又怎样，你过不了5.50米！”“就算过了5.50米，也成不了国内顶尖。”面对这些声音，李晨洋的回应简单而坚定：“我就要证明自己。”2025年2月的法国卡昂世界田联室内巡回赛银标赛事，他跳过5.65米后，直接挑战5.85米，首次试跳便成功过杆，打破了教练薛长锐保持的全国纪录，同时拿到世锦赛参赛资格。

高光过后，考验接踵而至。带着破纪录的成绩回国参赛，外界的关注让他心态失衡，他在2025年南京室内田径世锦赛等赛事中发挥欠佳。连续的失利让他陷入焦虑，每当这时，薛长锐总会等他平复心情后，再客观地帮他分析问题。

十五运会上，李晨洋以5.70米获得人生中首个全运会冠军。如今的李晨洋，褪去了些许浮躁，多了几分沉稳。他直言自己的技术仍需打磨，回看比赛视频时，他也清醒意识到，“技术还是有些粗糙，体能上也存在短板，我还是要在这两方面多下功夫。”他计划在2026赛季进行针对性提高，争取多与国际高水平选手同场竞技，在实战中补齐短板。

“运动员就要敢想。”李晨洋说，与4岁便开始练习的男子撑竿跳高世界纪录保持者杜普兰蒂斯相比，自己的技术稳定性、助跑速度都有差距，但随着时间的积累，自己一定能有所长进。“跑多了，就能和竿子产生共鸣——跑一步，竿子就上下颠一下，慢慢就能适应它、融入它。”李晨洋坦言，练了近5年才悟出专注的重要性和技术细节的关键，若能坚持10年，定能有更多新的领悟。

对于未来，李晨洋有着清晰的规划：“2026赛季的目标就是稳住5.70米、5.80米，然后稳中求胜再去突破一下，我希望能在2026年触摸一下5.90米。”这位曾经的恐高少年希望能“保持勇敢的心”，向着6米的高度，“不断向上突破”。