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李咏臻从训练到生活强化自律意识

来源:中国体育报    时间:2026-02-13    作者:周圆

男排国手李咏臻本赛季加盟了葡萄牙男排联赛的里斯本竞技男排俱乐部,这是他第一次出国打球,随着与二传配合的日益默契,他在队伍中的表现也越来越好。

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资料图↑

来到葡萄牙男排联赛两个月的时间,李咏臻已经完全适应了葡萄牙联赛的节奏,“训练中和二传的配合已经越来越熟练了,个人的竞技状态也在稳步提升。”日前,在葡萄牙男排联赛第17轮的比赛中,里斯本竞技男排主场3比0完胜马梅德男排,副攻李咏臻斩获8分,扣球3扣3中,拿到2个拦网得分,另外还有3个发球直接得分,但遗憾的是,他在第三局拦网下落时崴脚受伤。“非常可惜在状态上升的时候发生脚踝扭伤的问题,X光片显示骨头没有问题,只是韧带撕裂,可能需要一些时间康复。”李咏臻介绍道。

加盟葡萄牙联赛至今,李咏臻印象最深刻的一场比赛是第一场欧冠比赛,“感受到了欧洲顶级俱乐部的强劲实力,在交手过程中可以学到很多。”

这是李咏臻第一次前往国外打球,起初也有很多不适应。“第一关就是语言问题,葡萄牙语夹杂着英语,很多时候会听不懂。但这边的教练和队员都会用英语慢慢跟我解释,直到我理解。还有就是吃饭问题,每天需要自己做饭,解决一日三餐,这也是新的体验,总体来说现在已经适应了在葡萄牙的生活。”

首次海外联赛之旅对李咏臻的锻炼是全方位的,他也收获了很多,“我认为首先是日常训练的强度比较大,但每次训练课的时间又不会拖得很长,这就会让我更想去练好每一次技术动作,珍惜每一次触球的机会,学到了一个职业运动员应有的自律,这点很重要。”

图片来源:中国体育图片

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