3月14日下午,国家男子体操队举行冬训第二次体能测试,相比1月底第一次体测的数据,队员们在基础体能、专项体能等方面都有明显提升。本周先后进行的难新动作测验、体能测试都展现出冬训的阶段性成果,国家男子体操队计划下周转训南京,总结经验并延续冬训良好势头,队员们将全力投入成套冲量阶段,做好5月全国锦标赛的备战。

共有20余名队员参加第二次体能测试,测试项目既包括基础体能类的30米冲刺、400米跑、蹲腿、卧推、立定跳远等,也有与各个单项相关的专项体能测试项目,如鞍马类单环全旋、托马斯前后移、吴国年,吊环类吊环倒立、十字、水平支撑,双杠类后上大回环、挂臂、挂臂起倒立转体、推倒立,单杠类爬绳、引体向上、双力臂等。相比前一年冬训的体测项目设置,今年体测的难度有所增加,比如此前的控倒立项目变成了吊环倒立,队员们在测验时全部要上环完成倒立并计时。对比第一次体测的数据,队员们的成绩普遍有所提升,如400米跑侍聪的成绩从1分10秒提升到1分01秒,30米冲刺兰星宇从4秒146提升到3秒96、李鸿颜从4秒256提升到3秒920,还有部分队员测出优异成绩,如黄明淇立定跳远跳出3.15米、蹲腿完成125公斤,陈治龙爬绳成绩达到4秒26。

“冬训练下来通过体测检验一下成果,表现算是中规中矩。”侍聪表示,这次冬训自己的伤病控制较好,进程比较顺利,“我的计划是在增加稳定性的基础上去提升难度,目前进入冲量阶段了,要拉好成套的体能,为5月全国锦标赛做好备战。”

刚结束美国杯征战的李鸿颜,对第二次体测的成绩比较满意。“在平时保证训练强度的基础上,体测能帮助我更好地去突破上限。”李鸿颜测试的专项体能项目主要偏重自由体操、单杠、跳马,他表示通过美国杯比赛以及体测成绩找到了信心和努力方向。“和之前的数据对比有了提高,体测反映出专项训练比较扎实。这次美国杯比赛,针对临场紧张和应对压力的调整能力有了提升,做到了在紧张的情况下去把动作更好地做出来,而不是畏手畏脚。”
图片来源:记者供图
相关附件