虽然很荣幸，但写文章对我来说并不拿手。比起在这里给大家分享我的故事，我更习惯日复一日吃饭、训练、睡觉的简单生活。随着慢慢成熟，我才发现，生活里充满了太多的不确定。从15岁成为一名攀岩运动员，到在世界赛场夺冠，再到成为一名奥运选手站上领奖台，这一路走来，到底有什么值得我分享的呢？直到现在，我甚至不能确定，自己是否还是一名合格的榜样。
其实，站在领奖台上、奖牌挂在脖子上的瞬间，往往只有短短几分钟。而我生活里的绝大多数时间，都在面对一堵冷冰冰的、15米高的墙——岩壁。
速度攀岩是一项很残酷的项目。它不像足球或篮球，有漫长的全场调度和战术博弈，我们的胜负，往往就在0.01秒之间。为了这0.01秒，我们要把同一套动作重复成千上万次。在这个过程中，最折磨人的不是身体上的伤痛，而是那种“看不到意义”的时刻。
运动员所经历的低谷期，不是那种“跌倒了马上爬起来”的壮烈，而是一种漫长的、无声的消耗。你会发现，无论多么努力，成绩就是停在原地，甚至还在退步。每天早上醒来，想到要面对的依然是那块爬了无数次的岩壁，依然是那些单调的肌肉记忆训练，你会突然自问：“我这么做到底是为了什么？”那一刻，你看不到金牌，看不到未来，甚至看不到坚持下去的意义。你甚至会觉得，坚持本身会不会就是一种自我欺骗。
但我想说：当你看不到意义的时候，往往正是最关键的时候。
很多时候，我们被教育，做一件事必须要有目标、有热血、有清晰的蓝图。但在竞技体育里，在真实的成人世界里，更多时刻是“没有感觉”的。那种感觉就像是在黑夜里走路，你不知道终点在哪里，甚至不知道自己走得对不对。但你会慢慢发现，坚持并不是因为“我看到了希望”，而是因为“我还没有停下”。
在最难熬的日子里，我只能告诉自己：既然暂时想不明白意义是什么，那就先不要去想。我把目标缩小到眼前这一个抓点，这一次蹬腿动作。不再去想世界冠军，不再去想奥运会，我只是单纯地想，把今天这几个小时的训练撑过去。
生活中大家都会有迷茫的时候，比如说一名学生，你们在学校里，可能也会遇到类似的时刻。也许是一场怎么也考不好的数学考试，可能是一篇改了无数遍还是不满意的作文，又或是对未来的极度迷茫。你会疑惑，我这么拼命读书、刷题，到底有什么用？如果最后我还是一个普通人，现在的努力还有意义吗？
但我想说，这就是坚持的意义！它往往是在你坚持很久之后，回头看时才会自动浮现；而当你身处其中时，它常常是隐身的。
在攀岩中，有一种状态叫“流动”。当你完全沉浸在动作里，不再纠结输赢，不再追问意义，身体反而会爆发出最惊人的力量。我渐渐意识到，那些所谓的低谷期，其实是身体和心理在悄悄“换血”。就像植物在冬天不会开花，它只是在看不见的地下，拼命扎根。如果没有那些看似虚度、看似痛苦、看似没有意义的坚守，就不会有后来在岩壁上那几秒钟的飞檐走壁。
所以，如果你现在正处于某种低谷，如果你也觉得眼前的事让你疲惫不堪，甚至怀疑努力的价值，请不要因此感到羞愧。迷茫是正常的，想要放弃也是正常的。
我并不想以一个“成功者”的身份，来教大家该如何拼搏。我只是作为一个和你们一样，在不确定性中挣扎过的普通人，告诉大家：哪怕你现在看不清前方，只要还在保持节奏，只要还没彻底离开赛道，你就已经赢了一大半。
如今的我，依然要面临新的不确定性。竞技体育没有常胜将军，巅峰之后难免会有起伏。我也会担心自己状态下滑，担心被后辈超越，担心自己不再被需要。但我正在学习与这种“不确定”共处。我依然不确定，我的故事最终会写成什么样，但我确定的是，明天早上，我还是会准时出现在训练场，系好安全绳，再次面对那堵墙。
因为我明白了一个道理：生活并不是由那些高光时刻组成的，而是由无数个“虽然不知道有什么意义，但我还是决定再试一次”的瞬间组成的。
最后，我想送给大家一句话：如果你现在正身处黑暗，请不要害怕，那不是终点，那是你正在扎根的时刻。别去管终点在哪里，专注眼前每一个小小的“抓点”，一步一步往上爬。等有一天你爬到足够高的地方再回头看，会发现那些曾经让你痛苦、迷茫、觉得毫无意义的坚持，早已成为你脚下最坚实的支点。（作者伍鹏系国家攀岩队队员、巴黎奥运会银牌得主）
图片来源：新华社
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