走进位于北京首都体育馆院内的冬运中心，几乎找不到原来的样子，脚手架、隔离围挡宣告着，这里正在为2022年北京冬奥会做着全新的准备。
以往短道速滑队和花样滑冰队的训练场，首体训练馆地下一层，不见了雪白的冰面，取而代之的是绿色的地毯，和众多用于体能训练的器械。里面一个巨大的跑台格外引人注目，国家速滑集训队中长距离组正在这里进行赛季前的体能测试。
站在跑台上最先进行最大吸氧量测试的是去年参加平昌冬奥会速滑团体追逐赛和1500米、3000米个人赛的黑龙江运动员郝佳晨。
正在操作测试软件的速滑队科研人员李萌介绍说，速滑队近一周都在给运动员进行身体基础代谢率、体成分、核心肌力，和爆发力的测试，以检测休赛一个月后运动员的身体状态，和上个赛季的训练成果。通过软件操作调整跑台的角度、速度、和运动强度，达到人体的负荷极限，以测量运动员的最大摄氧量，为日后的训练提供科学依据。
郝佳晨站在跑台上，由走到慢跑，再到快跑，跑台的坡度也逐渐提升，20分钟后，她的时速已达到每小时14公里，大大超过了运动员10-11公里的平均值。“一个月没练了，刚才感觉还可以。”郝佳晨走下跑台稍平静了一下说道。
1990年出生，今年快29岁的郝佳晨去年在平昌冬奥会1500米速滑比赛中与挪威选手和白俄罗斯选手的竞争情景还在眼前，虽然那次比赛她只获得了第20名，但她与队友李丹、刘晶在女子团体追逐赛中，获得了可喜的第五名。
郝佳晨从小喜爱滑冰，并有着良好的速滑天赋，上小学时学校基础设施的配备给她提供了练习滑冰的空间，而体育老师的挖掘、鼓励和支持对郝佳晨后来的滑冰生涯产生了很大的影响。郝佳晨至今已滑了17年，曾在2011年第十二届全国冬运会速滑预赛女子全能1500米比赛中获得第三名，2016年获得第十三届全冬会速度滑冰女子3000米、5000米冠军，2017年获得全国速度滑冰联赛第二站1500米、3000米冠军。2018年代表中国速滑队参加了平昌冬奥会，也成为当今中国速滑中长距离组实力最强的选手。
“我现在是队伍中年龄最大的，现在队里最小的运动员是‘00后’，不过我觉得自己的体力还好。”郝佳晨说：“我觉得体力和年龄没有太大的关系，我对自己比较了解，而且我有经验，我觉得年龄已成为自己的优势。”
郝佳晨坦言，自己从小就喜欢滑冰，17年来经历了很多，也想过放弃，但支撑自己坚持这么多年，是因为自己还有梦想没有完成。“我觉得自己的自身极限还没有达到，所以我一直在突破自己，我最大的梦想就是登上最高领奖台。”
总结这些年一路走过的历程，郝佳晨说：“同国外运动员相比，我们是有差距，但跟随王秀丽教练训练后，我们的成绩在一点点提高，我们每年都在进步，不断地缩短与国外顶尖选手的差距，我觉得对自己帮助很大。自己是长距离选手，王秀丽教练的训练强度恰到好处，不会让我感到疲劳太深，恢复不过来，她给我的训练节奏安排得特别好。”
对于郝佳晨的年龄，速滑集训队中长距离组主教练王秀丽认为，速滑是要求有综合素质的项目，体能、耐力、力量、技术、心理、经验，缺一不可。最近几次冬奥会上，有很多打破世界纪录的速滑运动员年龄都在32-33岁，盐湖城冬奥会上，德国一名获得速滑冠军的运动员当时47岁，日本名将小平奈绪也是28岁才获得了第一个冠军。
对于即将到来的北京冬奥会，郝佳晨充满期待，她希望自己参加的第二次冬奥会能登上那个最高的颁奖台。
图片来源：中国体育图片
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