无论是棋手、学生，还是学者，谢军在人生的每一次角色转换中，都是扎扎实实，砥砺前行，坚定地走好每一步，在棋盘内外成功完成了一次又一次“升变”，在人生的不同时段成为一批又一批青年人的人生榜样。
谢军首夺世界冠军是在1991年10月29日。当时年仅21岁的谢军在菲律宾马尼拉战胜齐布尔达尼泽，成为国际象棋历史上第七位女子世界冠军，这也是中国乃至亚洲的第一位国际象棋女子世界冠军。谢军也因此成为第一位欧洲以外的国际象棋女子世界冠军。谢军取得的历史性突破在我国引发热烈反响，很多年轻人因此了解了国际象棋，爱上了国际象棋。
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此后，谢军又三获女子个人世界冠军，并作为主力棋手，帮助中国女队三次登上世界国际象棋奥林匹克团体赛的最高领奖台。
回想那段沸腾的日子，谢军平静地说：“很幸运成为打破欧美垄断国际象棋项目的那个破窗人，但那是强大的集体力量帮助我取得了成绩。运动员是一项需要全力以赴投入的工作，青春无悔。”
令人赞叹的是，谢军不仅作为一名棋手一次次登上了职业生涯的巅峰，而且在校园里同样取得了非常优异的成绩。她坚持在北京师范大学完成学业，跟普通学生一样，上课、复习、考试，一步一个脚印完成了外国文学本科、体育学硕士、心理学博士和教育学博士后的学习。
退役之后，谢军曾任北京棋院院长，现任首都体育学院副校长。这虽然是一项行政工作，和棋手的性质、方法迥然不同，但谢军依然做出了很出色的成绩，特别是在科研方面，在国际象棋的“人工智能与专家智能的融合教学”、国家重点研发项目“科技冬奥”专项以及冬奥会的“北京2022年冬奥会和冬残奥会遗产助力国家发展战略研究”等国家和省部级课题中担任负责人，扎扎实实，砥砺前行。
谈到这些成绩，谢军非常低调：“这是我在北师大学习时就已经形成的一种生活方式，不断找到合理的定位，做自己胜任的事情，努力为社会作出贡献。”
谢军在学校开设了国际象棋课，积极推动大学生国际象棋事业发展。只要能挤出时间，她都会积极参与到国际象棋推广工作当中，对于那些学棋不久的孩子们，她也表现出极大的热情，一面通过热情洋溢的演讲，带领孩子们领略奇妙的国际象棋世界，一面通过一场场车轮战指导棋，手把手地指导孩子们提高棋艺。今年谢军高票当选为国际棋联副主席。
今年是国际棋联设立的“女子国际象棋年”，谢军说，作为一名女棋手，这让她感到十分自豪。作为国际象棋运动的倡导者，谢军认为：“女性参与到国际象棋活动当中对于推广普及的意义更大，因为更容易带动更多的家庭成员，特别是少年儿童参与到棋类活动中来。”
图片来源：中国体育图片
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