“训练水平还是稍微差点，连续作战能力需要加强。接下来会去高原训练，提升自身能力。同时也会反复观看一些比赛最后一圈的视频，做出应对的方案。”在8月3日进行的成都大运会男子1500米比赛中，刘德助虽然没有登上领奖台，但是他在比赛中收获了成长。
成都大运会男子1500米比赛高手云集，竞争异常激烈，其中包括摩洛哥奥运选手阿纳斯，他不但参加过东京奥运会和俄勒冈世锦赛，7月份刚刚跑出3分32秒87。因此代表华中师范大学出战的刘德助既有压力又有动力，与高手过招更有锻炼价值，对于他接下来出战亚运会大有益处。男子1500米的比赛，预赛刘德助处在第三组，他跑出3分45秒07的成绩进入决赛。8月3日的决赛中，刘德助以3分42秒55的成绩，收获第七名。
回顾世界大学生运动会历史，中国代表团还从未在男子1500米项目中取得过奖牌，在所有男子中长跑项目中，也只有赵冉和腾海宁拿到过半程马拉松金牌和800米银牌。刘德助认为，要靠科学的训练方法追赶世界顶尖水平。我们还需更加努力。每个方面都有差距，我们的速度能力都不够。
刘德助曾在2021年全国室内田径锦标赛上以1分49秒55的佳绩打破男子800米全国室内纪录。本赛季，刘德助的成绩不断攀升。他在3月中旬举行的2023全国室内田径锦标赛男子1500米预赛中跑出3分43秒40的成绩，打破王少杰2019年创下的3分45秒36的男子1500米全国室内纪录。当时，刘德助的教练石鹏曾表示，“这是一个意料之中的成绩。刘德助现在还在一个基础期往高水平走的过渡期，他的成长空间还很大。”
近年来通过在美国的训练，刘德助的竞技水平持续提升。5月初的美国加州胡桃市田径节上，刘德助在1500米项目中以3分48秒64的成绩位列小组第七。5月中旬，他在一场男子800米比赛中跑出1分47秒36的个人最好成绩，创近9年来中国男子800米的最好成绩。这次在波特兰田径节男子1500米比赛中，刘德助跑出3分38秒88的成绩获得第二名。这一成绩能排在本赛季亚洲第二位。
刘德助的出色表现是他刻苦训练和不断努力的结果，也为中国男子1500米项目注入了新的活力。石鹏曾表示：“刘德助在1500米比赛中跑出3分38秒88的中国近20年最好成绩。6周5赛的美国训练告一段落，有提高也有不足，得到的皆是收获。平复好心情，继续迎接新的挑战。”
此后，在沈阳冠军赛上刘德助取得两枚金牌，并成功入选亚运阵容。泰国亚洲田径锦标赛，他为中国队拿到暌违已久的男子1500米奖牌，在800米的比赛中创造了1分46秒77的好成绩，成为中国队历史第四人。
近些年，在队伍和教练的支持和培养之下，在队友的陪伴和鼓励下，刘德助经过打磨正在慢慢成长，愈发成熟和稳重。在亚锦赛登上领奖台后，刘德助就说过自己本赛季的终极目标——“登上亚运会的领奖台。”至于备受关注的全国纪录，正如石鹏所言：“刘德助和谢冬生已经具备了打破纪录的能力，目前来看只是等一场合适的比赛，不远了。”
图片来源：新华社
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