健康中国行动推进委员会委员许海峰谈全民健身

提起许海峰，很多人的第一反应都是我国首位奥运冠军国家英雄。如今已经62岁的他，从体育管理岗位退休后拥有了一个新身份——健康中国行动推进委员会委员。从竞技体育人到全民健身推动者，许海峰的身份在变，但不变的是他“一件事要么不做，要做就做最好”的态度。日前，许海峰接受了本报记者的专访，谈了对全新角色的认识，对全民健身领域的工作展望，也提出了具体的健身建议。

出任健康中国行动推进委员会委员，是许海峰第一次深度参与全民健身工作。对此，他表示：“对于全民健身领域，我是位新人，还需要多学习，要到百姓身边多走一走、看一看，了解更多情况。党和国家赋予我这个光荣职责，是希望我利用自身的影响力，为全民健身、健康中国多做一点事情，更多参与社会活动，我责无旁贷。”

许海峰说：“我一直对人民群众健康十分关注，新中国成立前，我国人均寿命只有30多岁，到现在已经能达到70多岁，一些好的省区市甚至能到80多岁，说明我国在提升人民群众身体健康方面做了大量工作。健康中国行动的启动，就是希望集合各方资源，整合各方力量，让中国人更长寿一些，更健康一些。全民健身行动是健康中国行动15个专项行动之一，希望解决包括‘15分钟健身圈’建设，体育项目进基层，推广广播体操、工间操等具体问题，同时通过体教结合、体医结合为青少年肥胖、近视、脊柱侧弯以及心血管病、癌症、高血压、糖尿病等高发疾病的防控提供助力。”

当运动员、教练员时，许海峰就以认真、细致著称，现在要更多参与全民健身工作，许海峰的认真劲、钻研劲丝毫不减，他说：“我认为做任何工作都需要认真、仔细，健身也是一样，首先要对自己的身体状况有充分的了解，量力而行，随着健身时间的增多，身心状况的改善，要循序渐进。最重要的是相信科学，我们竞技体育训练讲究科学训练、科学指导，全民健身也一样，不能盲目，一旦不符合自身的实际情况，就有可能带来不好的效果。”

谈及简单易行，容易被大多数接受的锻炼项目，许海峰推荐了广播体操。他刚刚参加了在西安举行的2019“全民健身日”主会场广播体操、工间操展示活动，现场众人做操的场景勾起了许海峰的回忆。“我记得年轻的时候学校、工厂每天都做操，早上10点播放广播体操音乐，大家都会停下学习、工作，一起锻炼。现在生活条件好了，健身项目选择更多了，但实际上广播体操仍是不错的健身项目，它从最简单的动作到较难的动作，做到了循序渐进，而且锻炼了身体大部分肌肉和关节，实现了全身运动。一套操只有4分多钟，不受时间场地限制，如果有条件，我希望大家每天都能做两遍广播体操，一定会对身心健康有益。”许海峰说。

在出任健康中国行动推进委员会委员之后，许海峰定下了自己的“健身小目标”——在力所能及的前提下，多参与一些强度不大的体育运动，以实际行动为更多人做表率，做自己健康的主人。

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