当前，新冠肺炎疫情牵动着人们的心。在众志成城、共克时艰的时刻，南京体育学院11位世界冠军假期里从居家走向前台，用简单实用又具专业标准的健身操，宣传普及居家健身和疫情防控知识，带领大家一起强身健体，共同抗击疫情。
面对疫情，大家记住了钟南山院士的话“不出门、少出门”。但宅在家里时间一长，人们会感到烦闷，并且长时间看电视、玩手机还会影响身体健康。对此，南京体育学院充分发挥专业特长，积极履行社会服务职能，组织专家学者与世界冠军等创编居家健身操，在校内外媒体平台推出了“南体世界冠军带你一起强身健体”系列，以自己专业的方式为抗击疫情贡献智慧和力量。
为在特殊时期方便普及传播与群众学习，“南体世界冠军带你一起强身健体”系列推送呈现了四大特点：一是冠军示范。健身操出镜示范人员均为南京体育学院培养的世界冠军，他们不仅能把动作做得更加标准，同时也有利于传播。二是简洁易行。练习健身操所需场地及器材均易取易得。考虑到大家都宅在家里，因此健身操在客厅、沙发上即可练习，教学视频均为居家拍摄，既贴近生活，又便于学习。三是解说详细。既有视频示范整套动作，又有动图示范分解动作，还有文字详解及健身、营养小贴士。四是形式多样。既有单人健身操，满足一人练习需求；又有双人、亲子健身操， 便于家人一起运动，营造健康和谐的家庭氛围。
“南体世界冠军带你一起强身健体”系列教学视频及解说共有14期。目前已在南京体育学院官方微信和人民体育媒体平台共同发布了7期。内容推出后，得到了学习强国平台、现代快报、中国体育科学学会官方微信及体育系统多家微信平台的转载，受到了网友和媒体的广泛好评。网友纷纷留言表示，这套健身操简单易学，简洁实用，很适合在家练习，而且还可以带领孩子一同参与。
除了“南体世界冠军带你一起强身健体”系列外，南京体育学院有关专家学者还通过荔枝网、自建微信公众号等发布“宅家”强身健体相关内容，指导大众在家通过传统功法、常用物件等锻炼身体、抗击疫情。
南京体育学院将持续贯彻落实习近平总书记重要指示精神和党中央决策部署，继续发挥专业力量做好相关内容的推介，加强对健康理念和传染病防控知识的宣传教育，帮助大众强身健体、提高免疫力，共同战胜疫情。
图片来源：中国体育报
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