常态化疫情防控对全民健身提出新要求
4月17日，习近平总书记主持召开中央政治局会议，分析国内外新冠肺炎疫情防控形势、研究部署疫情防控工作。会议强调必须倍加珍惜来之不易的防控成绩，巩固防控战果，绷紧疫情防控这根弦，抓紧抓实抓细常态化疫情防控，因时因势完善外防输入、内防反弹各项措施并切实抓好落实，积极引导人民群众做好必要防护，不断巩固疫情持续向好形势，为人民群众生命安全和身体健康、经济社会秩序全面恢复提供有力保障。
经过一段时间的努力，我国疫情防控形势逐渐向好，在此过程中，体育发挥了独有的功能，居家健身、针对新冠肺炎患者的运动康复成了众人瞩目的“运动处方”。疫情过后势必会催生一波全民健身新高潮，尤其是在疫情防控常态化的当下，势必给全民健身、体育公共服务供给提出新的要求。
如果说“举步可就的全民健身场所”“利用好城市金角银边建设公共体育设施”“利用废弃厂房改建体育设施”是破解“去哪儿健身”的关键一招，那么在继续拓宽全民健身供给思路的同时，也不能放松疫情防控相关要求，比如严格入场登记流程，采取预约制、定期定时进行健身场所消毒等。
和养成健身习惯一样，新要求都有助于新习惯的养成，而在线预约、在线培训等内容也加速了“互联网+”和全民健身的深度融合。都说各行各业都在疫情防控期间养精蓄锐、蓄势待发，我们也期待疫情过后的全民健身，可以在新要求、新习惯的加持下，释放出更大能量。
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公园健身畅快呼吸
气温的不断回暖，疫情形势的持续向好，让北京亦庄凉水河两岸的新城滨河森林公园热闹了起来。来这里骑行、跑步的人不断。道路两旁金灿灿的油菜花在微风中招摇，绿草如茵，各色花卉竞相开放，骑行的人、跑步的人徜徉其中，宛如画卷。
南海家园社区居民孙海最近经常下班后来这里跑步，跑完步再回家，周末还要来这里骑行。“疫情放缓能出门以后我就经常来这里运动，这里有专门的骑行道、跑道、步道，把不同需求的人分开，方便运动。而且风景很美，感觉呼吸都是甜的。因为空间开阔，不戴口罩也没问题。”
孙海的工作单位就在附近，步行几分钟就到，家离得也不远，公交车十几分钟的路程。“工作日我下班后跑完步再回家正好，周末过来骑自行车也方便。身边有这么一处健身公园所在太重要了，大大提升了幸福感，尤其是在经历了疫情以后，很需要这么一个可以放松身心的地方。”
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滨河森林公园总面积为462.1公顷，种植乔木4万株，花灌木16万余株，花草地被27万平方米，各种水生植物19.1万平方米，园路及广场面积共2.4万平方米，还建起管理用房、公厕等配套设施。凉水河畔职工聚集赏景踏青，近10公里的带状亦庄新城滨河森林公园环绕着亦庄，城市绿带扮靓亦庄，居住、工作在河西、路东、核心等各区的居民、职工，都能就近走进森林公园，沉浸到宜业宜居的区域环境中来。园内建设了一条全长10.5公里，起伏曲直的骑行绿道和一条平缓的健康步道，是个健身的好场所。红色自行车道和黑色人行步道泾渭分明，两道之间建有雨水花园。
孙海说：“我家附近还有一个很大的郊野公园，那个公园更适合游玩休闲。要说运动环境还是这里更合适，很多喜欢骑行和跑步的人都来这里。这里还有儿童游乐区，一家大小都能找到乐趣。”滨河森林公园主打骑行，10多公里的骑行路程起起伏伏，道路上设有测速牌，中间还有一处趣味骑行区，弯曲盘旋的车道，随着坡度渐深愈发陡峭，颇具挑战性。“许多大人会带着孩子戴好护具来这里尝试，前两个弯浅，小孩尝试得多。我每次来骑行都要转上一整圈，不过第一次试时心里也打鼓，如果是普通自行车就不要尝试了，怕危险。”
健身步道安全便捷
“随着疫情的持续向好，活动的范围终于从小区的广场扩大到周边的公园了。”冯薇说。今年33岁的她是一名会计，家住在江苏大丰。
“孩子和爸爸有一个秘密花园，之前放学后父女俩总是玩一会儿再回家，前两天才也带我去了一次。”冯薇说：“距离家开车大概需要十几分钟，是一个新建的公园，在荷兰花海附近，还没有正式的名字，里面都是草坪和形状不一的石头，非常适合孩子去玩，人也比较少。”
“我一直很喜欢健身步道，尤其现在天气逐渐变热，但是疫情还没有真正结束，大家靠右行走的时候基本都是按照一个方向，避免了脸对脸的可能性，也大大降低了因为边走路边聊天可能出现的感染风险，感觉可以比较踏实地摘下口罩。”冯薇说，“我们家周围其实带健身步道的公园还是挺多的，像小区对面的银杏湖公园几分钟就能到，城东湿地公园的健身步道超长，远一点的荷兰花海因为办了年卡，所以也经常去。”
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健身步道对于成年人和喜欢运动的人而言可以满足基本运动需求。冯薇说：“我们一般是一家三口一起去公园，女儿会蹬着她的滑板车和我们一起在健身步道上走走，因为人比较少，路也很平，所以我们基本保证她能在我们视线范围内就可以。然后会带她去公园的健身园玩一会儿，比如跷跷板或一些适合小朋友的攀爬类健身器材。”
因为大丰是低风险地区，所以进公园暂时不需要测体温，但是人多的时候冯薇一家还是会戴上口罩，不仅如此，她还会反复地提醒女儿，回家或运动之后先洗手，在外面玩的时候出汗之后不要揉眼睛，人多的时候一定要听话戴口罩。冯薇认为疫情还没有真正结束，正好借此时机让孩子养成良好的卫生习惯。
“金角银边”方便舒适
上午十点，家住北京市丰台区南四环花乡桥附近的韩友德老人来到家附近的白盆窑公园内，开启了当天的健身活动。
今年62岁的韩友德退休前在一家科研单位工作，如今退休在家的他，每天除了帮着女儿带带孩子外，最喜欢的就是到家附近的公园散散步、健健身，“疫情期间，我基本都是在家健身，现在随着疫情的缓解，最近我开始走出家门到家附近的公园活动一下。家附近的这个公园修建好以后，一直是我常来健身的地方。在这里的健身步道上走一走，非常开心。”
白盆窑公园相比起那些大型公园来说或许算不上太大，不过，这处公园却成为周边群众健身的好去处。在公园中，一条总长度超过13公里的健身步道，分4部分分布在白盆窑公园内。每天来这里跑步、健走的人们更是络绎不绝。
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对此，北京市丰台区体育局相关负责人介绍，以2019年为例，丰台区在28处公园、绿地内配建了专项活动场地18片，健走步道24.5公里，今年还将在居民区周边的17处公园绿地社区建设各类球类场地32片、健身步道9处。可以说，这些利用城市“金角银边”修建的体育设施，正在成为丰台百姓运动健身的好去处。
不仅在丰台区，在北京市东城区双玉南街的路口，一处面积不小的健身乐园同样吸引着附近群众前来健身。
家住这处健身乐园对面小区的周强是一名外企白领，最近，他每天都会到这里来健身。他说：“原来我都去同样离家不远的天坛公园健身，不过相比起公园，这处健身乐园更近，更方便。”从小就生活在这里的周强介绍，在健身乐园建成以前，这里曾经是一处破旧的平房区。后来随着北京市“疏解整治促提升”专项行动，这里被建设成了健身乐园，不仅周边的环境变得更好了，而且群众也有了健身的地方，这里也成了名副其实的“金角银边”。
周强说：“相比起公园，利用城市‘金角银边’修建的健身设施不仅距离百姓家门口更近，而且平日里前来锻炼的人也不会像公园中那么集中。我平时在家中就能看到健身乐园，每次想下楼健身前，从窗口一看，只要人不多，我就可以去锻炼了。特别是在疫情防控期间，不仅可以做到不聚集、不扎堆，而且也能享受到更为舒适的健身环境。”
据统计，2019年，北京市民身边又新建了50处口袋公园和小微绿地。在这些地方，有相当一部分都包含了健身元素，不论是步道，还是健身器材等，都成为最受百姓欢迎的设施。而利用城市“金角银边”修建的这些场地，如今也成为北京市民参与健身的好去处和新选择。
健身房享受科学高效
随着疫情形势的持续向好，对于不少健身房爱好者来讲，重新走向健身房是生活恢复正常的重要标志。在安徽阜阳界首市某健身会所，主要采取延长营业时间、引导分批次锻炼、增加健身人员和健身器材间距、通风消毒等措施让大家练得安心。
健身会所负责人孟雪婷说：“因为人们来健身房健身到店的时间无法完全掌握，很容易有聚集。所以为了避免人员密度过大，我们一是延长了营业时间，从早八点一直到晚间24点，让大家在时间上可选择的余地更多，相对来讲到店就会比较分散；二是调整了团课的密度，暂停了小部分团课，但是把团课的时间段安排得更广，比如说增加了上午的团课，也可以分流人群；三是对于私教课程，我们会和会员提前协商，店内也会综合安排，对店内锻炼人数加以控制。”
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孟雪婷接着说：“宅家过后，会员们的健身意愿还是蛮强烈的，我们每天都会对室内和健身设备用酒精和消毒液进行消毒，保持空气流通，给大家提供一个安全的健身环境，也打消大家对于室内健身的顾虑。对于进出场地我们也有严格的流程，首先手机扫‘安康码’，登记基本信息，做到有效掌握，此外还有测量体温和消毒。因为长期宅家，大家的体能多少有些下降，所以我们的健身顾问也会针对这方面对会员做出提醒，最大程度保护大家的安全。”
在界首体育馆的羽毛球馆也同样如此。据场馆运营工作人员刘佳祺介绍，球馆之前主要用于承办赛事和举行活动，在没有赛事活动的时候，为了提高市民身体素质，就以羽毛球场的形式免费开放。“由于是室内场馆，我们疫情期间严格限制入场人数，疫情期间控制场馆锻炼人员密度，人员限制在30人以下，场地轮流使用，仅限单打。有一部分人就在空余的场地上保持距离练习跳绳和操。”
入场的人数有限制，为了满足大家的健身需求，羽毛球馆把开放的时间相应延长，最大限度保障大家的运动需要。刘佳祺说：“进出场馆我们有同样的严格流程。在大家锻炼的时候，我们也一直保持通风，并对室内空气和地面消毒，对自己负责也是对他人负责。场地里有安全提示，我们的工作人员也在场地不时提醒，安全意识都树立起来，来锻炼的群众对我们很支持，大家来锻炼也放心。”
“废”物利用发挥余热
“经历一段时期的居家隔离，疫情也不断向好，天气也逐渐变暖，让我们忍不住开始恢复健身锻炼。听说家附近的杨汛桥群众体育中心开放了，于是早上九点半一开门我就去锻炼了。在体育馆内，工作人员都戴着口罩为健身器材消毒，前来锻炼的居民都自觉戴着口罩，保持着5米左右的距离，废弃已久的厂房终于‘废物利用’起来了。我们附近的企业多，年轻员工多，以前连打场球的地方都找不到，体育馆的建造，让附近居民都称之为‘杨汛桥人的幸福事’，为我们附近群众健身提供了好去处。”家住浙江绍兴柯桥区柯岩街道附近的王玉娟说。
去过体育中心健身的群众们纷纷感叹群众体育中心场地大、功能全。杨汛桥群众体育中心场馆总面积约12000平方米，是全省首个由废弃厂房改造且面积最大的乡镇体育馆，四片篮球场、12片羽毛球场、12张乒乓球桌、1个笼式足球场一应俱全，满足了附近社区群众的日常健身需求。
废弃厂房发挥余热，“摇身一变”成为体育馆。“这里原来是废旧的玻璃厂，已经闲置了五六年，在主干道上这么大一片区域闲置，一来浪费土地资源，二来影响街道的现代化建设面貌。近年来，杨汛桥加快土地流转，通过政府投入资金盘活，改造成了体育馆。”杨汛桥群众体育中心工作人员张伟还介绍说，以前在当地都找不出如此规模的室内运动场，举办大型赛事每次都受场地限制。旧厂房改造成体育馆后，每逢双休、节假日都大赛小赛不断，人气颇高，为附近的居民提供一个很好的健身场所。
于该场馆也在萧山与杨汛桥往返的主干道上，对两地的市民来说，也是增进“邻里情”的纽带。接下来，他们还将引进更多融杭接沪的大综型体育赛事，为群众提供家门口的精彩比赛。
图片来源：中国体育图片、中国体育报
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