今年寒假，不少培训机构着眼于学龄前儿童体育培训，推出了一系列针对学龄前儿童的寒假体育活动项目。
“给孩子再好的物质生活，不如静下心来陪伴在孩子的身边。家长给予孩子最好的礼物，莫过于自己的陪伴。”山东飞跃童年儿童运动与健康研究院院长王娜娜说，家长的陪伴非常重要。“我们倡导家庭亲子互动，通过游戏化、趣味化的游戏活动，增进亲子感情，改善孩子亲社会行为。通过任务化的游戏活动，提升孩子的成就感，增强自信心。”
王娜娜介绍，在这个假期将继续“健康始于家庭”系列亲子运动游戏的推送，让运动延续，让亲子陪伴更佳，还会举办系列线上公益培训，让更多幼儿园老师科学地开展体育活动。在亲子游戏活动设计过程中，倡导室内活动与室外活动相结合。“环境是我们不可左右的重要因素，我们应该让孩子接触不同的环境，适应不同的环境。室内和室外是两种不同的环境，室内代表着安逸，而室外又有着不确定性。而孩子在户外活动，也能更好地启动自身的调节功能，以适应外部环境的变化。”
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王娜娜说：“我们在游戏设置上注重大肌肉的大运动，减少孩子静坐的时间。在大多数家庭之中，居家之时，孩子生活的大部都消耗在电子产品之上。浏览使用电子产品的时间越长，对于孩子视力以及思想的影响就越深。美国的脑神经科学家研究认为，婴幼儿每天多看一小时电视，到7岁前，他们出现专注力问题的概率会上升10%。这样专注力缺失的问题，也是很多孩子升入小学之后，家长最头疼的问题之一。而最好的改进措施，便是让孩子动起来，多进行大肌肉的大运动，比如篮球类活动、足球类活动等，让孩子在愉悦的氛围之中，能力得到提升，专注度得到提高。”
寒假期间也有一些儿童课程开班教学，浙江篮生体育黑马童年叶宏军说：“在寒假期间，我们除开班日常的儿童体能课之外，还特别开设了亲子体适能线上指导课与家庭教育讲座，动静结合。通过线上线下结合的方式，确保亲子运动有趣、有效、安全、科学地开展，锻炼身体的同时，亲子关系也能非常融洽。”
叶宏军认为，对于2-6岁的孩子，放假了经常动一动很有必要，可以锻炼和发展他们的神经系统。运动前后，及时补水，及时增减衣服，一定要严防感冒。
运动后，建议家长也要观察，如孩子比较容易入睡，那说明运动量合适。如发现孩子胃口不好、入睡困难、容易惊醒等情况，就需要及时调整日间活动的时长与强度。
亲子运动不仅对孩子很有好处，可以帮助他们欢度童年，对家长、家庭的好处更多，可以很好地增进亲子感情，带动家庭体育氛围，培养孩子的体育爱好与锻炼习惯。在运动中，亲子关系更加平等，家长更容易了解孩子的世界，可以促进换位思考。家长和孩子在共同参与的运动中，更能够切身体会到“陪伴”的意义，这种陪伴不仅仅是家长对孩子，也能促进对陪伴老人的意义的思考。
图片来源：中国体育图片
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