北京市民居家健身线上行

“今年春节假期我和家人积极响应号召，选择留京过年，除了做好个人休整，我还参加了多项以‘居家健身线上行 体育社团在行动’为主题活动，通过丰富多彩的体育活动，不仅让我的假期生活更加充实，而且也很好地锻炼了身体，收获了健康。”谈及春节期间参加的线上体育活动，家住北京的杨新伟如是说。

据介绍，为进一步贯彻落实《北京市全民健身条例》，坚持在疫情防控常态化基础上开展居家健身、线上赛事活动，营造“福满京城 春贺神州”的节庆氛围，倡导广大北京市民在京过大年，树立“每个人都是自己健康第一责任人”的意识，丰富群众健身活动内容。自2月11日起，由北京市体育总会主办，各市级体育社团承办的北京市体育社团线上系列赛事活动陆续举办。

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本次活动既有群众喜闻乐见的跑步、健步走，也有弘扬传统文化的武术、空竹、风筝制作等，还有柔道、中国跤等考验参与者基本功的项目。据统计，活动期间共有超过40场线上赛事活动与大众见面，以此满足不同人群、不同年龄健身爱好者，参与体育赛事活动的需求。

对此，北京市体育总会副秘书长侯鹏程表示，自2020年以来，北京市各市级体育协会不断发挥体育社团专业优势，充分利用互联网平台资源，创新办赛思路，激发广大北京市民积极参与居家健身运动的热情，不断满足春节、元宵节等假期中，群众居家健身的需求。

侯鹏程说：“经过一段时间的积极探索与实践，2021年伊始，北京市各体育社团举行的线上赛事活动呈现出不少新的特点。首先是活动内容更加丰富，今年的线上赛事活动较去年同期相比，项目类型增长了一倍，不仅包含冰雪知识问答、棋牌类等易于通过互联网开展的活动，同时还有篮球、体能、空竹等运动技能型居家展示项目；此外，健康大讲堂，足球居家训练等讲解类活动也逐渐增多，切实满足了居民居家健身的多元化需求。其次是活动的互动性不断增强，此次线上赛事活动多采用收集选手参赛视频的方式进行，并择优在相关短视频平台发布，参与方式突出了个人挑战以及亲子等家庭互动形式，让市民在参与锻炼的基础上进一步强化互动参与性，激发民众通过日常居家训练和参赛，提高身体素质，增强免疫力的参与热情。再有就是精细化程度不断提高，与去年相比，各项赛事活动组织更加流畅，各项环节推进更加有序。此外，在服务人群方面也更强调细分化，不仅有针对老年人群的空竹、柔力球等民族传统项目；同时，还特别关注青少年的线上体质促进运动会，借助线上赛事引导青少年自觉参与体育锻炼、强健体魄并保护视力，预防肥胖和近视。

据统计，春节七天，北京市体育社团线上系列赛事活动已经带动超过20万体育爱好者参与到各类活动之中，各项赛事活动观看人数超500万人次。下一步，各项活动还将持续进行，参与人数也将进一步扩大。未来，北京市体育总会和各市级体育社团将继续发挥专业优势，充分利用互联网平台资源，创新办赛思路，加大宣传力度，激发市民积极参与居家健身运动，满足市民春季居家健身需求，鼓励大众开展非聚集性体育活动，将全民健身工作提升到新的高度。

图片来源：北京市体育局官方网站