梦在远方 始于足下

上次参加“云走齐鲁”活动还是一年前，为期百天的活动让我的心身俱佳，体重也在逐渐递减。运动之后虽然很累，却有一种畅快淋漓的舒爽感。

在去年持续近五个月的锻炼中，我的体重开始有了明显的变化，减重二十几斤，让我这个二百多斤的大胖子变成了一百八十多斤的胖子。瘦下来，身体的各项指标也在发生着“翻天巨变”。

今年的“云走齐鲁”依然点燃了我的激情，学院因疫情关闭了南门，打开了西门，从家到办公室依旧是三公里。活动还增加了公益讲座，在运动之后，听一听运动相关知识讲座，真的受益匪浅。特别是刘广胜老师主讲的《中考体育考试如何避免运动损伤（儿童如何科学运动）》，还有连建华老师主讲的《大众马拉松风险常识》等，让我学会了如何在运动中帮助小孩子规避风险，这是身为家长的必备课。不仅如此，每天运动之后的打卡，因为“成就卡”的用心，也让我充满期待，获得成就感的同时，可以学习到很多知识。

↑资料图

因为工作原因我需要天天做核酸检测，在5月28日（健步行的第七天）的午后，我步行前往核酸检测点。那天我写下了这样的一段文字：

到利客来西，才知核酸检测点搬家，新点尚未公布，提供最近点在德郡。午时餐聚后，从十中一路南行至科埠，转而东向过三元，经城院南门，观墨尔文外墙，历仁和天镜，望石龙口水库。炎炎烈日，纵然微风时而狂作，仍汗浸衣衫。幸而一路下坡省些脚力，微风戏柳声、车啸声不绝于耳，抬眼见高山，见流水……乃至，历三点三公里多一，行四十分钟有余。做完西行归家收衣。

正如同蒲松龄先生那副对联：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚，苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”这副对联正好对应了题目“梦在远方，始于足下”，健走起来，向前而行。（青岛城市学院健走团1队 迟敬义）

图片来源：新华社