社区运动会 纵情山水间

编者按：城乡社区是社会的基本单元，也是广大群众参与体育赛事活动家门口的“赛场”。为认真学习宣传贯彻党的二十大精神，发展以人民为中心的体育，广泛开展全民健身活动，充分发挥群众身边的体育赛事在促进全民健康、增进邻里交往、增强社区认同感等方面的积极作用，在国家体育总局的统筹指导和精心设计下，线上线下相结合、全社会参与、多项目覆盖、多层级联动的“社区运动会”正在全国各地如火如荼地开展。为进一步提高社区运动会的影响力，彰显其重在基层、重在身边、重在多样、重在特色的特性，不搞统一号令、不搞全国性活动、不搞花架子，鼓励城乡基层社区结合实际组织开展各具特色、形式多样的群众体育赛事活动，本报开辟“社区运动会巡礼”专栏，定期刊登各地在开展社区运动会过程中的典型经验、典型做法、典型人物，形成一批可复制可推广的案例，为全国各地提供经验借鉴。今日推出第15期。

龙舟竞速秀出河道之美

仲春时节，迳口大涌一河两岸花红柳绿，广东省佛山市顺德区均安镇新华社区在此举办了“以水兴城”龙舟点睛游河活动，推动龙舟文化传承，展示迳口大涌美岸成效。

伴随着节奏感十足的鼓点，2艘12人小龙舟带领着2艘5人龙船从龙舟驿站出发，经过迳口大涌美岸示范段，游出迳口水闸，横渡马宁水道进行采青，吸引众多居民驻足欣赏。

龙舟运动深受新华社区居民喜爱。2019年，当地居民自发筹款在迳口大涌边搭建龙舟训练基地，并正式成立新华艇会。多年来，在德胜基金会、新华社区居委会及本地企业、居民等多方力量支持下，新华艇会不断壮大发展。截至目前，已吸引了30多名本土龙舟运动爱好者加入，同时艇会拥有的龙舟、龙船数量也从原来的2艘增加至10多艘。

新华艇会教练欧阳效照表示，龙舟训练让居民之间的交流更多了，大家变得更加团结，身体也越练越强壮。他说：“今年，在德胜基金会的资金支持下，加上居民自发筹款，我们新购置了2艘12人小龙舟，一方面希望让更多的社区居民认识龙舟、接触龙舟，另一方面，希望新华龙舟能够‘走出去’，参加更多比赛。”

在龙舟游河期间，清澈的河水倒映出两岸的美丽春景，与奋楫前行的龙舟划手相映成趣，吸引岸上的居民拍照转发。作为均安镇美岸示范项目，新华迳口大涌美岸工程首期于2021年完成，通过深挖兴仁村史、古渡文化，融入“整体”“生态”“亲水”等现代要素，全面提升滨水临水空间，再造新时代下的迳口古渡盛景。在项目推进期间，新华社区广泛听取当地群众意见，不断整治河涌水质、清岸与美岸，如今，社区生态环境更好了，居民生活环境也更美了。

结合项目开展，新华社区将原来的龙舟训练基地改造提升成为龙舟驿站，该驿站现已成为迳口大涌边上的一大亮点。欧阳效照说，每天下班后，新华艇会的会员都会集中在龙舟驿站参加训练，“以前，迳口大涌两岸杂草丛生，经过改造提升后，水质好了，涌岸美了，我们的训练环境变好了，练习的时候，大家的心情更加舒畅。”

水上竞渡趣味足

近年来，为推动水上运动蓬勃发展，北京市大兴区体育局积极拓展全民健身品牌活动的内涵，充分利用念坛公园、狼垡城市森林公园等水域资源，连续五年举办区级龙舟大赛。赛事以村、镇、街道、社区、企业为单位，充分调动了社区居民的健身积极性。

比赛中，波光粼粼的河面上，一条条龙舟疾速前行，参赛选手们互相鼓劲的吆喝声衬托着比赛紧张的氛围，河畔上笑声、欢呼声此起彼伏，看着参赛队员们奋力挥动船桨，激起的水花将水上社区运动会推向了高潮。

选手们虽然都不是专业选手，但参赛队员们显然都乐在其中，在比赛中找到了团队协作的趣味性。运动员们纷纷表示:“龙舟运动既能增加团队凝聚力，又可以强身健体，而且现在生态环境越来越好，比赛的水质也越来越好，在这种环境里比赛真是赏心悦目。” 

比赛之外，精彩而刺激的水上飞人、立式摩托表演，牢牢锁住了人们的目光，大家纷纷举起手机定格精彩瞬间，记录这欢乐的时刻。

此外，为推动全民健身和全民健康深度融合，大兴区体育局通过举办龙舟、象棋等寓意深厚、内容丰富的传统文化体育休闲活动，开展了一系列丰富多彩的健身活动，为市民打造了一场场“体育+民俗”的文化盛宴。

挥桨劈波西塘河

“这个队也太快了”“这身材一看就有料”……在运河大剧院广场旁的西塘河水道里，浙江省杭州市拱墅区第一届职工运动会皮划艇比赛开展得如火如荼，来自拱墅区各基层工会共21支代表队190余名职工运动员尽情享受水上运动的乐趣。

本次运动会除了设置男女单人皮划艇外，还结合当下热门的时尚水上运动，增加了团体桨板项目。每个代表队共6人同坐一块巴士板，划至100米处绕标回到起点，完成比赛。一时间，西塘河面银波闪耀，桨片飞舞，现场传来阵阵助威呐喊声，两岸各街道工会的职工密切关注着河道上的战况。

比赛中，一身黑衣黑裤的拱墅区教育工会吸引了大家的目光。“我们队伍由拱墅区各个学校的老师组成，这次来的绝大多数是体育老师。”队长徐建敏介绍，在此之前，队员们都没接触过桨板，也是连着训练了四五天才有这样的默契，“很多人划桨，可能只用了手腕和手臂的力量，其实划桨是一个全身性的运动，如果用上了腰腹部的核心力量，速度就会突飞猛进。”他表示，一个人玩桨板是享受，可以钻研各种花样动作，多人一起玩又讲求配合，一群人共同划着桨板前行的感觉让人心潮澎湃，特别有集体荣誉感。最终，经过激烈角逐，团体桨板冠军由区教育工会代表队获得。

“这是拱墅区区域规划调整后的第一届职工运动会，区内19个工会都来了，热情很高，有的工会还来了不止一支队伍。”拱墅区总工会党组成员、副主席陆志瑛表示，比赛不仅放在了大运河的支流西塘河上举行，还邀请了拱墅区劳模、工匠参与，是希望大家走进宋韵文化，在切身感受杭州发展的同时，通过比赛的形式，展现拱墅职工团结拼搏的精神，为新拱墅的建设贡献一份力。她说：“希望拱墅区职工有获得感、成就感，团结在一起，也是想通过运动的方式，让大家在忙碌的工作中有所放松，释放压力，劳逸结合。”

翻山越岭磨炼意志

日前，一场以“爱成都·迎大运”为主题的登山运动会在成都蒲江长秋新村举行。当天上午9时，55名社区居民在长秋新村广场集合，领取号牌、队旗，了解比赛规则，在趣味热身运动结束后，大家沿健身步道向韩山岭观景台位攀登。

比赛分为11个小组，每组5名队员，以最后1名队员到达时间记录为该组成绩。队员们越攀越高，山路也愈发陡峭，虽然已气喘吁吁、大汗淋漓，但大家仍发扬不怕苦、不怕累的精神，相互帮助、互相鼓励，携手到达山顶。坐落在长秋山顶的韩山岭是鸟瞰蒲江的最佳观景点，同时还可以东观岷峨、西望西岭。看着“家门口”的美景，队员们纷纷拿出手机拍照合影留念。

相关负责人表示，希望通过此次活动，鼓励和引导广大农民群众积极参加体育活动，营造迎大运的运动健身氛围，提高新时代农民群众身体素质和精神面貌。

登山是一种锻炼方式，也是一种精神的历练。在甘肃定西漳县，为进一步增强广大妇女干部、职工身体素质，丰富妇女文化体育生活，漳县妇女联合会组织了一场“宝井杯”登高活动，各相关单位负责人、工作人员及各乡镇、县直单位妇女职工共计900余人参加。

在泰山公园，大家热情高涨，踏着欢快的步伐向山顶进发。队员们一路你追我赶、斗志昂扬，经过激烈的角逐，陆续登上山顶。此次登山比赛，既锻炼了身体，又磨炼了意志，展现妇女的飒爽英姿，激发广大妇女干部的拼搏意识。大家纷纷表示，要将登山时勇往直前、努力向上的坚强意志和团结协作的精神面貌带入到日常的工作和生活中，当好工作中的榜样“带头人”，生活中的妇女“娘家人”。

体验海上乘风破浪

为了让帆船运动走进千家万户，让百姓真正“看得见、玩得着、摸得起”帆船，中国帆船帆板运动协会于2018年创办了中国家庭帆船赛这一群众性帆船赛事。五年来，中国家庭帆船赛已在全国18座城市举办41站比赛，超过4000家庭直接参与赛事，赛事成为大众周末休闲度假的健康选择。

作为当前国内唯一一个以家庭为参赛单位的全国帆船赛事，中国家庭帆船赛带动了越来越多普通百姓参与到帆船运动中，家帆赛最大的特点是能和家人、朋友一起参赛。大家可以一起体验在海上驾驭风浪的乐趣。

近年来，随着家帆赛在多地的举办，越来越多的家庭加入家帆赛，为了提高选手们的安全防护意识，同时也为了保障参赛家庭的安全，赛事组委会每站都会为所有的参赛队伍安排充分的赛前培训。作为跟闺蜜及孩子一起参加过比赛的选手徐彩虹说：“随着现在大家物质文化生活水平的提高，回归大自然已成为一种时尚，帆船运动也慢慢成为大家追求美好生活的娱乐方式。我们深深体会到了帆船在海上逐浪的魅力，小朋友们也在帆船上体验到了快乐。”

据了解，2023年中国家庭帆船赛赛历已于日前公布，今年4月-11月，赛事将北起辽宁锦州义县大凌河，南抵深圳溪涌沙滩，覆盖浙江、湖北、河北、江苏、辽宁、山东、江西、湖南、福建、广东共10个省及上海、天津、北京3个直辖市，总计在全国举办18站比赛。

徒步登山融入自然

为丰富社区文化生活，增强群众体质，提高服务居民质量。云南举办了社区运动会女子徒步大会，活动在丽江泸沽湖旅游风景名胜区举行，300余位参赛者通过徒步登山的方式，全身心、沉浸式体验了人与自然和谐相融。

本次社区运动会徒步登山比赛设有5公里和10公里两个距离段，分设亲子家庭组（儿童组）和女子个人组，路线环绕泸沽湖最美滨湖，从三家村码头到大洛水码头再到小渔坝，沿途亲水徒步，途中不时有鱼儿同行。10公里参赛者则从小渔坝折返，沿路爬升登高望远，换个视角凝视泸沽湖之美，见水面通透，红嘴鸥伴飞，猪槽船宛若悬浮飞渡。

在徒步路上，选手们各个精神抖擞，迈着轻快的步伐边走边欣赏着大自然初春的山川景色，一路欢声笑语，你追我赶，尽情释怀，感受着集体活动的力量和徒步运动的魅力。此外，选手们还积极向游客宣传环保理念，让人们感受到了泸沽湖旅游风景名胜区日新月异的变化。

比赛结束后，不少参赛者、参赛家庭与现场观众仍流连忘返，在泸沽湖的山水之间，感受着原汁原味的民族建筑、民族歌舞、民族美食……“平时大家都倡导健康的生活方式，这次社区运动会贴近生活，感受大好风光，让我们从紧张的日常工作中脱离出来，将自己融入大自然的怀抱，与大自然进行了一次亲密接触，不仅锻炼了身体，且促进了邻里间的交流。”选手们纷纷说道。

图片来源：中国体育图片