广场舞跳出亮“丽”风景线

“在丽江，只要会说话，就会唱歌；只要会走路，就会跳舞。”近年来，随着全民健身和积极应对人口老龄化国家战略的深入推进，在云南丽江古城这片充满历史与文化气息的土地上，广场舞已经成为一道崭新的风景线。

在丽江的各个角落，随处可见身着鲜艳服饰的老年人在广场上翩翩起舞，他们挥舞着手臂，迈着轻盈的步伐，脸上洋溢着幸福的笑容。在丽江，广场舞已经成为老年人生活中不可或缺的一部分，它不仅丰富了老年人的精神生活，还提高了他们的身体素质。通过跳广场舞，老年人可以锻炼身体、愉悦心情，还可以结交新朋友，分享彼此的快乐和经验。

丽江老年广场舞的普及与发展，离不开当地政府和老年人体协的大力支持和广大老年人的积极参与。多年来，丽江市老体协和全市各级老体协始终坚持因地制宜，积极挖掘整理出了“喜梦蹉”“民族健身操舞”“民族打跳”“纳西族健身操”“纳西古乐”“葫芦笙”“阿蒙达”“勒巴舞”等一批具有丽江地域特色的文体健身项目，积极组织广大老年人参加各式各样的文体健身活动，累计举办1000多场次活动，参加人数达10万多人次。

在日前举行的2023年“九九重阳”全国老年人广场舞交流活动上，身着蓝色纳西族“披星戴月”服饰，手拉手跳着整齐的舞步，丽江古城区老体协代表队二队通过一首自编的《团结花开丽江美》展示了丽江的人文特色。领队杨红星说：“随着广场舞在丽江的普及，越来越多的老年人开始关注自己的健康状况，积极参与到这项运动中来。”

《纳西篝火阿哩哩》是以丽江边古老的纳西族篝火晚会为背景创作的一首艺术歌曲，歌曲轻快灵动，伴随着纳西族的打跳动作，别有一番韵味。丽江老体协代表一队领队和寿禧介绍：“‘阿哩哩’在纳西语中寓意着吉祥，我们想通过舞蹈表达对所有老年朋友们的重阳祝福，同时向全国展现纳西族的民风民俗，宣传丽江独有的民族文化。”

在5天的交流活动中，老年朋友们一同来到丽江古城、拉市海湿地公园等地，开展基层广场舞交流活动，吸引了众多游客参与其中，大家手拉手尽情起舞，将广场舞交流活动推向高潮。

中国老年人体协广场舞专委会相关负责人说：“广场舞基层交流活动是举办全国广场舞活动中的重要组成内容，通过面对面的展演，让基层的老百姓近距离感受到高水平广场舞队的风采，得到高水平国家级教练员的科学健身指导。广场舞源自民间，也应该活跃在民间，希望通过互动交流的方式让广场舞在民间焕发出更强大的生机和活力。”

广场舞是目前我国群众参与普遍的健身项目，也是各类社团、健身组织、健身站点，以及健身骨干活跃开展的项目。中国老体协今年将广场舞作为第四届全国老健会正式交流项目，活动在四川北川羌族自治县举行，34支代表队，700余人参加，活动备受好评。如今，广场舞已经成为推动老年体育工作的重要抓手。

中国老年人体协负责人表示，“广场舞是一项可以集体参与、备受喜爱的全民健身运动。广场舞兼具体育、文化、艺术等多重性，因其具有简单易学、运动量适中、参与性广、主题欢快、健全身心、乐群正风的特点，因而在全国兴起，并迅速得到广大中老年群众的喜爱，成为老年群众参与度最高，最具健身效果的群众性体育活动之一。全国各地顺应社会发展潮流，适应老年朋友的健身需求，把广场舞列为常规交流活动，每年举办。”

图片来源：丽江市教育体育局