促进心血管健康始于儿童青少年

“3000名7至17岁儿童青少年，满足全部理想心血管健康指标的人数占总体的1.8%，具有理想体育锻炼情况（≥60min/d）的人数占总体的10.94%，近1/3的学生血压与胆固醇超过正常高值。”这是2022年全国儿童青少年心血管健康状况调查与干预项目的一组研究数据。

“改善我国儿童青少年心血管健康状况刻不容缓。”国家体育总局运动医学研究所运动医务监督研究中心的张剑梅说。作为该项目负责人，她介绍了开展该项目的长远意义：“随着社会经济的发展以及我国居民生产生活方式的变化，心血管疾病发病率已跃居慢性病之首。尽管心血管疾病常见于老年人，但其潜在的病理生理过程可能在未成年时期就存在。也就是说，为了降低整体社会的心血管疾病发病率，应着力改善儿童青少年的心血管健康状况，早检查、早评估、早干预，帮助他们在生命早期养成规律运动、合理饮食等健康行为习惯，推动健康关口前移。”

近日，2023年全国儿童青少年心血管健康状况调查与干预措施研究专项推广活动正式启动。基于去年取得的初步成果，项目进一步扩大调查范围，计划在北京、日照、厦门、沈阳、西安、河北、江西等地完成7000名7至17岁儿童青少年的调查和宣传工作。由国家体育总局运动医学研究所组织的专业跨学科技术支持团队将展开深入细致的调研工作，免费测试心血管健康相关指标，并采用佩戴心率带的方式采集一周内每日的心率和摄氧量，分析运动时间和久坐时间，由此判断活动强度、体力活动和心肺耐力是否达到健康要求。

目前，张剑梅及其团队针对调查结果制定了科学合理的体医融合干预方案，包含趣味游戏体育活动运动包、营养饮食结构AR健康课、创编《青少年心血管健康-呵护你的小心脏》科普丛书等。项目团队还将在3个月后进行干预回访，及时评估干预结果，形成科学有效的闭环健康管理。此外，北京医院心内科副主任医师贾娜也表示，今年北京地区项目实施过程中将加大干预力度。她说：“去年我们对北京2所小学的近500名学生进行了调查，其中40%的小朋友超重。为了让他们尽早改善这种状况，我认为心血管健康理念要扩散到儿童青少年群体，从家庭、学校、社会等多维度共同干预。”

今年的项目还有一个值得关注的改变，即根据美国心脏协会最新提出的“心血管健康八要素”对儿童青少年心血管健康状况进行评估。张剑梅介绍，“心血管健康八要素”包括健康饮食、规律运动、不吸烟、健康睡眠、适当的BMI（身体质量指数）、理想的血脂水平、理想的血糖水平、理想的血压水平，较去年项目中使用的评估要素新增了“健康睡眠”。“心血管健康八要素”对所有年龄段的人群都适用，尤其可以提升儿童青少年和年轻人对心血管健康的关注，从而改善不健康的行为习惯，提升生活幸福指数。