专家行动提升青少年体质

由于现代生活方式的转变和学业节奏的加快，儿童青少年“小眼镜”“小胖墩”“小驼背”等体质健康问题日益突出，严重威胁青少年的健康。坚持“健康第一”的教育理念、促进青少年健康发展不仅是体教融合的具体任务，也是全社会的共同课题。在国家体育总局青少司的指导下，总局科研所和运动医学研究所长期开展多项青少年体质健康运动干预行动，与各省区市携手合作，提升青少年体质健康水平。

健康干预形成闭环

湖南省长沙市开福区清水塘第三小学是首批青少年体质健康试点学校，学校结合“双减”与“阳光一小时”活动加强体质干预训练，采用体育课和课后服务“三点半”双渠道练习相关干预动作，通过干预训练和测试增强儿童青少年体质，引导老师、家长和全社会有针对性地关注相关问题。校长谢益林介绍，学校选定“科学减脂”“体姿改善”两项内容开展运动干预和体质健康监测工作，已经开展了两年，学校体质健康干预长效机制初步形成。目前，学生体质健康水平稳步提升，合格率和优秀率也逐年增长。

总局科研所科健中心副研究员李良介绍，体教融合青少年体质健康干预试点工作2021年启动，形成了由总局科研所提供技术指导、各地体育行政部门协调各方资源、高校和地方体科所等机构负责落地实施的多级工作格局。该项工作重点围绕青少年“近视防控”“科学减脂”“体姿改善”3个主题，通过开展针对性的运动干预和健康教育，创编科学减脂运动干预操、近视防控运动干预操、身体姿态运动干预操等，定期完成体质健康测试，建立体质健康档案，已初步形成青少年体质健康干预和评估闭环系统。目前累计有12个省区市的42所小学、近3万名学生参与到试点工作中。

李良表示，通过长期干预显示，运动干预组超重肥胖率、近视率均有好转，身体姿态异常情况得到纠正，速度、力量、柔韧等身体素质和运动能力显著提升，改善效果显著。同时，他也强调，青少年体质健康问题受到了全社会的共同关切。提升青少年体质，学生、教师和家长都是重要一环。“要让孩子走出教室，通过体育运动促进儿童青少年生长发育，增强身体素质，帮助孩子改善心理状况，增强抗压能力。”

专项行动覆盖全国

在山东省日照市，总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎主持研发的青少年脊柱健康综合干预方案在这里系统落地。作为全国青少年脊柱健康管理工作试点城市，日照将中小学生脊柱侧弯筛查全覆盖，实现了脊柱健康问题早检测、早预防、早干预，并将降低中小学生脊柱侧弯发生率列为2022年为民办实事15个项目之一。通过顶层设计与推动，日照形成了青少年体质健康干预长效机制。今年，参照“日照模式”，全国青少年脊柱与视力健康活动也在全国范围内广泛开展。

厉彦虎表示，脊柱健康对青少年身心健康有着重要意义。脊柱健康管理需要推动健康关口前移，把青少年科学规范姿态教育纳入日常学习管理中，要求青少年养成科学的读写坐卧站睡姿势。研究中心不断推进“日照经验”标准化、规范化、流程化建设，举办了青少年脊柱与视力健康专项活动培训班，对各地政府进行“日照模式”培训，希望更多地区加入进来，促进青少年脊柱与视力健康研究工作。

据介绍，脊柱与视力健康专项推广活动科研团队2023年共参与专项推广活动20余场，参与专家访问10余次，建设完成了脊柱侧弯指导动作库，组织了脊柱与视力健康操大赛，参与了央视六期青少年脊柱健康科普内容的录制。2023年，科研团队还在四川阿坝、山东日照、山东青岛、内蒙古、浙江宁波、安徽黄山、深圳等地开展了公益科普大讲堂，并对示范城市的万余名学生展开脊柱健康科普检测筛查工作。同时，团队持续保持与媒体合作，通过线上线下开展丰富且具趣味性的科普教育活动，年度累计受益人群超过8000万人次。

由总局运动医学研究所运动医务监督研究中心副主任张剑梅主持的另一项目——2023年全国儿童青少年心血管健康状况调查与干预，也在今年进一步扩大了范围，在北京、日照、保定、西安、厦门、沈阳、江西等地设立了八个项目组开展专项服务，制定科学合理的体医融合干预方案。2023年，八个项目组共有7000余名中小学生参与健康状况调查，科研团队通过免费测试心血管健康相关指标，并采用佩戴心率带的方式采集一周内每日心率和摄氧量，分析运动时间和久坐时间，由此判断活动强度、体力活动和心肺耐力是否达到健康要求，同时在各地区开展了专项科普测试、科普公益大讲堂等，并在全媒体平台进行了多次传播推广。