传播科学健身理念 重庆大学有支全民健身志愿服务队

重庆大学有这样一支大学生队伍，几年来一直利用所学专业知识，身体力行地向大众传播科学健身的理念，帮助更多人通过科学运动获得健康。

2016年5月，重庆大学体态评估与功能训练工作室成立，由重庆大学体育学院老师负责管理，这支队伍建立伊始，就定期或不定期为全校师生、中小学生、运动员及老年人提供体态评估、关节功能评估和体适能评定等服务，至今评估对象人数已经超过千人，其中大部分人还拥有一对一的纠正训练计划。

在学期内，工作室会根据师生们的各种运动需求，为他们量身打造“肩部功能训练”“足踝功能训练”“有效拉伸”等短期特色健身课程。每个寒暑假工作室都会安排“暑假马甲线”“寒假臀腿”活动，从没有间断。

疫情期间，工作室还开启了“科学健身云课堂”，丰富健身科普的传播途径，满足健身爱好者不同形式、场景的健身需求。此外，工作室还发挥大学的优势，结合科研项目将健身科普推向社会。如“关节功能及动作模式的完善对中体考项目成绩影响的实证研究”“低中龄老年人运动处方的设计与应用研究”“足踝功能训练对45-59岁中年人平衡能力及跌倒风险的影响”等。

为提高大众对科学健身的认识，工作室组织了近40场科普讲座，同时也在“SE运动”公众号完成了50余篇科普文章视频推送，希望能让更多的人了解科学健身的重要性。

通过多年的积累，团队专业认真的工作态度得到大众认可，已经收获了大批“粉丝”。健身爱好者们在参与活动的过程中，逐渐树立了“主动健康”“科学健身”的意识，从科学健身中获得更长久的身心健康。“重庆大学体态评估与功能训练工作室健身科普志愿服务活动”也被评选为国家体育总局2023年全民健身志愿服务优秀案例之一。

工作室成员也通过志愿服务收获了成长，据相关负责人介绍，工作室的本科学生成员半数推免或考取硕士研究生，目前在四川大学、贵州医科大学、西南大学等高校都有出自工作室的科学健身科普骨干，他们在新的学习工作岗位上也在继续传播科学健身的理念，坚持做这件有意义的事。

图片来源：受访者