一条64.4公里的健身绿道呈折线形沿海上山，不少日照人崭新的一天从这里开启。
调整好单车，戴好护具，54岁的郭炳朝如往常一样早早出门锻炼。“绿道骑行的感觉特别美好，一路吹着海风，感受不一样的风景，无论是周末骑行、亲子骑行，还是户外拓展，都特别好。”郭炳朝是一位骑行爱好者，他每天都会坚持骑行两个小时。
阳光、海岸、绿道有机衔接，既能感受到日照的“经山历海”之美，又涌动着日照人热情向上的城市脉动。
人均体育场地面积4.89平方米
“我们日照人喜欢户外运动。”几乎每一位接受采访的市民都这样告诉记者。人均体育场地面积4.89平方米，让日照人有这样的底气——花在眼前、绿在身边、健身就在家门口。
“再也不用到处找场地了，现在我几乎每天都去打篮球，闺女也在这里学羽毛球。”市民孙鹏住在天宁首府小区，与香河体育公园一路之隔，这让热爱运动的他有了好去处。
据介绍，在寸土寸金的市中心，政府将体育用地作为优先考虑，为满足周边十几个小区的健身需求，投入资金修建了集全民健身综合馆、健身广场、健身步道、网球、篮球、足球和门球场于一体、占地面积210亩的香河体育公园。不仅提供了场地设施，公园内，手机扫码就能在智慧步道上实时看到自己的健身数据，满足了市民科学健身的需求。
“做体育就是做发展，爱体育就是爱生活。”日照市的全民健身向下生根，向上生长，枝繁叶茂。
近年来，日照坚持以人民为中心的发展思想，以“全地域、全年龄、全时段、全民健身实现全覆盖”为目标，将群众体育纳入城市总体发展布局统筹推进，高标准构建全民健身公共服务体系，让体育发展成果全民参与、全民共享。截至目前，全市共建成各类体育场地9000余处，在城市形成了“10分钟健身圈”。
与此同时，日照市城市“绿荫工程”和农村全民健身工程一体化布局，在乡镇、农村社区实现了全民健身设施全覆盖，让体育融入百姓生活，全民共享运动快乐。结合老旧住宅小区改造，为近200个老旧小区配备建设了体育健身设施；在城区的“金角银边”“街头绿地”等配建健身器材，依托公园绿地建设体育场地295个……日新月异的体育设施，让城乡居民在“处处能健身”的体育生活圈里各得其乐。
良好的体育设施激发了全民健身活力，促进了全民健身与全民健康深度融合，全市经常参加体育锻炼人数达到48%，国民体质合格率稳定在93%以上。日照荣获全国首批“全民运动健身模范市”称号。
每年3000余场全民健身活动
“花生种完了，现在有活动吗？”这几天，东港区南湖镇广场舞协会秘书长吴嘉春的手机响个不停。趁着空闲，镇上的村民们就盼着运动起来。
今年，南湖镇创新打造了“超级星期六”体育赛事品牌，将每个月的最后一个周六作为固定赛事举办日。2月健身操比赛、3月自行车比赛、4月徒步齐鲁、5月“村BA”篮球赛、6月田园运动会……“‘超级星期六’以天天能健身、周周有活动、月月有比赛为目标，贯穿全年，群众参与积极性非常高。”南湖镇便民服务中心主任闫早娟说。
就拿刚刚结束的徒步齐鲁活动来说，开放报名第一天就吸引1000多人，考虑到镇里的承办能力，最后仅满足了2000多人的参赛愿望。周边村民来了，外出打工的村民也携亲带友来了，赛事让整个乡村沸腾起来。几乎零门槛的比赛，大家既锻炼了身体，又能拿奖品——煎饼、地瓜、芋头、粉条……妙趣横生、“农味”十足。周边民宿满了，饭店一个中午翻台三次，农产品采摘火了，活动带来的效益让镇上居民乐开了花。
敢想敢干是这座以“日出初光先照”为标志的城市融在骨子里的特点。在日照，通过赛事引领，以赛促动，吸引更多人将运动融入生活、融入日常。
围绕提升“专业赛事群众化参与水平”和“群众性赛事专业化办赛水平”，面向不同类型、不同年龄的群众，全市每年举办“奔跑吧·少年”主题活动、社区运动会、生态田园运动会、全民健身运动会等各级各类健身活动3000余项，参与人次100万以上，营造了“处处都是运动场、人人都是运动员”的浓厚氛围。
家门口的篮球赛，不仅有男队，女队打得同样精彩。西沈马庄村的赵洪霞是该村的体育委员，她看男同志篮球打得好，就联络了几个姐妹，请学校体育老师教大家打球，很快组织起一支女子足球队，“去年我们镇上比赛有13支队伍，今年增加了10支女子队伍，让大家看看我们‘半边天’的风采”。赵洪霞笑着说。
大赛、小赛、身边赛不断，日照人的体育生活就在“向着太阳遇见你”的热爱中蓬勃着、快乐着。
主动融合赋能城市发展
虽然是工作日上午，在日照体育医院中加国际健康管理中心，有不少会员在健身锻炼，20岁的丁旗就是其中之一。他表示，自己在这里练习已经3年了，“做了健身评估后，发现我的上肢力量比较弱，建议加强腰腹力量，经过练习，卧推由40公斤增加到70公斤。”能健身、会健身，还要健好身。体卫融合、体教融合、体旅融合，日照将全民健身密切融入城市发展，有日照特色的群众体育之路越走越宽广。
——体卫融合。和丁旗一样，有众多健身爱好者不仅要健身、会健身，还要科学健身。据日照体育医院中加国际健康管理中心执行副主任秦志超介绍，该中心重点拓展国民体质检测、运动康复、运动赛事保障、推进运动风险评估、慢病运动处方应用、青少年健康促进等，建立科学健身、运动康复、慢病防治体卫融合服务体系。在这里，通过会员制的方式，让众多健身爱好者获益。
——体教融合。立足学生健康，推动教育、体育协同发力，把体教融合融入全市发展大局，贯穿教育全过程。为了让群众“出家门”就能锻炼，全市所有非寄宿制学校全部对外开放，去年约有40多万人次到学校进行体育锻炼。同时，日照布局深化体教融合改革，从“上好一节体育课”开始，选派620余名高校和体育社会组织业余教练员，到全市250余所中小学开展体育课后服务，全市中小学生体质健康达标率、优良率均位居全省前列。
——体旅融合。充分利用山、海、林、河、湖、草、滩等旅游资源，布局了自行车、攀岩、登山、垂钓、田园马拉松等赛事活动，将体育赛事做成旅游热点，将景区做成全民健身示范区，打造了“海滨山岳行”和“阳光海岸滨海绿道”等10项中国体育旅游精品线路、赛事和景区，形成了“一人参赛、多人旅游，一日比赛、多日停留，单人竞赛、多人消费”的体育旅游新模式。
以发展水上运动起步的日照市，已把体育植入城市基因。双向奔赴的热爱，让这座独具魅力的小城焕发出不一样的活力。
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