在体育活动中强身健体享受快乐

“这是我亲手制作的手抄报，上面画着哥哥姐姐们游泳的身姿，暑假妈妈也给我报了游泳班，我现在已经学会蛙泳了。”开学上二年级的李叮木说。

“最近我在看奥运会，傍晚上羽毛球课，晚上跳绳和跑步，不仅完成了暑假体育作业，还能让我有一个好身体，长得更高。”即将升入六年级的尹博月说。

这个暑假，第33届夏季奥林匹克运动会在法国巴黎举办，奥运赛场上，体育健儿顽强拼搏、奋勇争先、永不言弃的精神也激励鼓舞着青少年，他们将运动体现在生活的点滴中，与奥运同行，与快乐相伴。

同频奥运，暑假里很多青少年体育活动有了“奥运味”。山东举办的一场“奥运同行 强国有我”暑期体育闯关活动，吸引了众多青少年参与，每个闯关项目既考验体育技能，又注重趣味性和参与性。活动中，青少年不仅锻炼了身体、强健了体魄，更重要的是培养了坚韧不拔的意志，用实际行动为中国奥运健儿加油，并以体育推动德育，展现强国少年的风采。

在上海，车墩镇得胜村活动室内，以“同频奥运、乐在得胜”为主题的青少年暑期运动公益课程火热开展，击剑退役运动员宋晨炜带着孩子们练习击剑攻防基本动作。活动发起人表示：“正值奥运会，希望孩子们在强健身体的同时，领悟体育精神，用自己的方式为中国奥运健儿加油助威。”

参与体育活动，感受奥运精神，对许多中小学生而言，体育运动带来的改变不只是身体上的强壮，还有心理上的成长。兴趣是最好的老师，只有孩子对体育运动真正感兴趣，才能体会到其中的快乐，从而坚持下去。当孩子们学习新的体育项目时，可以鼓励他们勇于尝试新事物，面对困难不退缩，学会团队合作；当孩子们观看奥运赛事时，运动员在赛场上顽强拼搏的精神可以激发他们对体育运动的兴趣和热爱。不仅如此，体育是极佳的挫折教育，帮助他们勇敢面对困难、战胜自我，在磨炼中成长。

随着青少年体育发展进入新阶段、快车道，持续深化体教融合成效明显，构建健康促进、青训、竞赛三大体系持续推进，巩固夯实体校、学校、社会俱乐部三大阵地建设取得阶段性进展，为贯彻落实“双减”政策，全国各地校园里出现了很多变化，青少年进行体育锻炼的时间更加充沛，精神世界也变得更加丰富多彩。青少年正值生长发育的关键时期，积极参加锻炼，不仅有利于身体的健康发育，更有助于培养坚毅勇敢的性格，增强竞争意识、团结协作精神，对青少年身心健康发展大有益处。

丰富多彩的赛事活动也为青少年的成长搭建了广阔的平台，“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会和第一届青少年三大球运动会即将举行，希望通过体育活动不断调动广大青少年参与体育运动的积极性，让青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。