全国老年人健身球操引领高效健身

健身球操以其独特的魅力，成为老年人群体中一道亮丽的风景线。这项运动融简便性、实用性与趣味性于一体，打破传统健身方式对场地、人数的诸多限制，让健康与快乐触手可及。

为服务老年人健身，引导广大老年群众主动健身、科学健身，推动健身球操项目广泛深入的开展，近日，中国老年人体育协会携手河北省老年人体育协会、邢台市体育局，在河北邢台举办了2024年全国老年人健身球操科学健身指导活动。

活动吸引了来自山西、黑龙江、安徽等30个省区市及计划单列市的共计171位学员踊跃参与。他们带着对健康的渴望与对运动的热爱，共同学习、交流健身球操的精髓。在专业的指导下，学员们不仅掌握了正确的动作要领，还对赛事活动的组织策划、竞赛规则、评分要点、套路教学等进行了学习，深刻体会到了健身球操带来的身心愉悦与变化，纷纷表示要将健身球操带回家乡，传递给更多的老年朋友。

“活动致力于鼓励更多老年人走出家门，主动参与体育锻炼，享受运动带来的快乐与健康，同时也为构建和谐社会、提升全民健康水平注入了新的活力与希望。”中国老年人体育协会相关负责人表示，“本次活动是满足广大老年群众的健身需求，普及科学健身知识，推动健身球操项目开展的重要举措，也是协会面向基层、服务全体，布局健身球操项目发展，培养和建立裁判员、教练员核心团队的关键环节。”

此次活动是全国老年人健身球操项目的高级培训，各位学员是各地老体协推荐的骨干，三位特邀的培训教师刘志红、王淑梅、陈芝蓉都是全国健身球操方面的领军人物。

“对于老年人而言，健身球操不仅是身体的锻炼，也是心灵的滋养，促进了社交与情感的交流。”黑龙江哈尔滨老年人体协专委会徐景莲表示，“国家裁判员则扮演着引路人的角色，不仅负责比赛的公正评判，还致力于推广健康理念，引领老年人群体在健身球操的道路上越走越远，共同迈向健康、快乐的晚年生活。”

为促进健身球操运动的可持续发展，活动期间特设两场专题座谈会，汇聚行业专家与基层老年人体协负责人，共商发展良策。通过严格培训并考核合格的学员可获结业证书。

据了解，1998年中国老年人体协将健身球操项目列入全国老年体育健身比赛项目。在邢台，已有超过5万名老年人热情参与该项目。邢台有多支健身球操代表队，曾多次参加全国竞赛荣获佳绩。威县、巨鹿县分别被中国老年人体协、河北省老年人体协授予“全国健身球操之乡”“全省健身球操之乡”。