成都上线首个“骑行运动门诊”

近年来，随着天府绿道不断延伸，骑行已成为成都人日常生活中不可或缺的运动方式，在天府绿道国际自行车赛、车迷节等一系列自行车赛事的创新举办、连续开展下，成都骑行人口规模已突破200万人，日均共享单车骑行人数超过220万人次，稳居全国第一。

如何确保大众科学骑行、安全骑行？为满足市民科学健身需求，近日，由成都市全民健身中心、成都市运动促进健康服务中心（西区）共同举办的骑行主题科学健身指导服务活动来到了2024年中国·成都天府绿道国际自行车车迷赛温江站北林绿道鲁家滩游客中心主会场，引来大量骑行爱好者问询、体验。

“我每个周末都要去环城绿道骑行，最近腰背有点不适，正好在现场做了运动损伤风险评估，明确了下一步运动方向。”市民胡先生说，今后他会定时到医院进行运动风险筛查。在现场，专业治疗师为市民进行动作模式评估，通过测试发现潜在的运动损伤风险，并给予针对性的调整。同时，以活动为推手，向市民积极推广科学健身理念，普及运动健身知识。

在成都，虽然不少人会骑车，但在骑车后会出现肩颈、手腕、腰背、臀腿等酸疼甚至伤痛。除了自行车尺寸设定不当或骑行方式、动作不正确外，自身基础的体能和适应性，以及生物力线的错误和功能性不足，都是引起骑行者身体酸痛不适的原因。

对于普通的骑行者来说，解决骑行运动伤病的关键，在于防患于未然。为了满足广大骑行爱好者的需求，由成都市全民健身中心与成都第一骨科医院、青羊区文化体育和旅游局共建的成都市运动促进健康服务中心（西区），在去年开通“三大球门诊”“马拉松运动门诊”基础上，通过前期试运行后，近日又正式开通“骑行运动门诊”，向市民提供运动前、运动中、运动后一站式健康管理及治疗服务，这也是成都首个专门针对“骑友”开展的门诊服务。

据工作人员介绍，骑行运动门诊针对骑友可以进行系统的临床检查及评估，提供全身的健康评估，同时进行骑行损伤风险评估。针对运动猝死、运动性心脏病、运动性高血压、运动性心率失常、下肢运动损伤风险等运动损伤风险，制定个体化、科学化的运动风险评估套餐，包括功能性动作模式评估（FMS、Y平衡测试）、心肺运动测试、等速肌力测试、动态平衡功能测试、足型与足底压力测试，以及运动疲劳快速放松、骑行动作模式矫正训练、骑行损伤的康复治疗等。