威海老年体育舞动最美夕阳红

每当晨光初破，或夕阳洒满大地，山东威海的公园广场、社区街道、体育活动中心乃至每一个街角巷尾，都跃动着老年朋友们矫健的身影。他们或伴着悠扬的乐曲翩翩起舞，或气定神闲地打着太极拳、跳着广场舞，在丰富多彩的健身活动中，释放着对生活的热爱，诠释着最美夕阳红。这一番火热的健身景象离不开山东省威海市为促进老年体育发展付出的不懈努力与默默奉献。

今年是威海市老体协成立35周年，协会自成立以来始终发挥着联系老年人的桥梁和纽带作用，致力于完善组织建设，广泛开展老年体育健身活动，引导并带动全市老年人积极参与到体育健身中来，为新时代老龄事业和老年体育工作的高质量发展注入了强劲动力。面对全市60岁以上老年人已超过84万且持续增长的现实，威海市老体协深刻认识到提高老年人健康水平是全社会的共同责任。为此，协会不断扩展机构组织，构建起覆盖市、区、镇（街）、村（居）四级的老年体育工作网络，确保“动脉中枢”与“毛细血管”的强健与畅通。目前，全市2733个村（居）中，80%以上已配备老年体育工作组织，为老年人提供了便捷、丰富的健身平台。

在威海，太极拳已成为老年体育的一张亮丽名片。威海市老体协已培训太极拳骨干近3万人，村（居）太极拳普及率高达90%以上。所辖4区（市）均被授予第一批“全国老年太极拳之乡”称号，72个镇街也均获省“老年太极拳之乡”殊荣，实现了全市“一片红”的壮举，这在山东省乃至全国都属首例。

在环翠区孙家疃街道育海社区，有一支由威海市老年人体协太极拳专委会精武团队创始人李廷海带领的队伍，他们十几年如一日地进行公益授课，培训时间累计超过5000学时。李廷海自1983年起师从北京螳螂拳名家马汉清，练拳四十载，他将所学传统文化与武术、太极拳完美融合，无私地传授给更多人。精武团队自成立以来，在国内外各类比赛中屡获佳绩，还走进了学校、社区，广泛传播传统武术。李廷海表示：“义务教拳是个人奉献，积极参加社区活动是团队奉献，取得优异成绩是成果奉献。我们希望通过这种方式，让更多人了解并爱上太极拳，享受运动带来的快乐与健康。”

隋敬海、李艳莉夫妇便是受益者之一。他们从黑龙江省大庆市远道而来，最初只是为拜访李廷海，却被威海的环境和人们的热情所打动，最终选择定居于此。“每周6次太极拳课程，风雨无阻，我们从不缺席，并将这种公益行为带回自己所在的社区，继续推广太极拳。”他们坦言，太极拳不仅让他们的身体更健康，还让家庭氛围变得和谐幸福，共同的话题和探讨让彼此间少了争吵，多了交流。 

除了太极拳，威海市老年人体协还广泛开展了柔力球、健身球、门球、台球、健身操、健身舞、健身气功等多种老年体育活动，满足不同老年人的多样化需求。在陶家夼社区，金色桃源俱乐部团长苗俊荣说：“我们开展的项目丰富多样，参与人数众多，所有费用均由社区承担，让老年人真正实现了零负担健身。这种良好的健身环境和氛围，让队员们倍加珍惜，也激发了他们的参与热情。”

威海市老年人体协主席林治刚说：“找准老年人的心愿，让老人们满意，就抓住了老年体育运动工作的龙头。”正是这份对老年人的深切关怀与理解，让威海市的老年体育事业得以蓬勃发展，让每一位参与其中的老年朋友都能感受到社会的温暖与关怀，以更加饱满的热情和更加健康的体魄，舞动着属于他们的“夕阳红”。