日前，国家体育总局运动医学研究所体育医院联合体重管理门诊正式开诊。该门诊由体育医院联合中医减肥专家赵吉忠团队共同开设，采用“中医手法为核心，结合科学运动与营养指导”的多学科协作模式。开诊以来，门诊系统专业的体重管理服务得到许多就诊者的好评。
在这里，就诊者首先需要接受多学科联合评估，包括中医师的体质辨识、运动医学医师的心肺功能测评和营养师的膳食调查。“大体重的人盲目运动可能引发心脑血管风险或关节损伤，因此安全评估是首要环节。”体重管理门诊负责人、副主任医师高璨表示。门诊会为每位就诊者进行心肺运动负荷测试、肌力与柔韧性评估，明确运动耐受阈值，再制定个性化方案。例如，低风险患者可采用“有氧+抗阻”组合运动，高风险患者则从低强度康复训练开始。运动康复师会现场带教，并通过线上监督确保执行。
很多就诊者都是曾在减肥路上“走过弯路”的人，“以前尝试过健身、节食，甚至是药物减肥和抽脂，但都因为体重反弹而失败，希望能通过医院的专业指导让自己重获健康。”就诊者李菲（化名）说。
“肥胖患者普遍面临两大难题，一是食欲旺盛，二是易疲劳，这导致他们难以长期控制饮食和坚持运动，形成‘越胖越懒、越懒越胖’的恶性循环。”赵吉忠指出了关键症结。为此，门诊的中医调理以“循经推拿调理术”为核心，通过特定经络穴位刺激，调节脏腑功能，实现“吃得少而精，且易饱；身体轻快，能运动”。
李菲在进行了三周6次的推拿治疗后表示，饥饿感明显降低，“感觉自己不像以前那么馋了。”赵吉忠解释，推拿能靶向作用于脾、胃、肺、大肠、膀胱等经络和穴位，来调理脏腑功能，健脾胃，利水湿，清胃火，利肠道。他介绍说，循经推拿调理术手法打通主干道，从而减小食量，降低异常饥饿感；通三络，打通微通道，促进体内物质交换，加速代谢废物排出，减轻疲劳感，缓解关节疼痛，为就诊者控制饮食和参与运动奠定基础。“推拿后食量和食欲得到控制才能少吃，身体轻快了，人们就更愿意运动，这才是良性循环的开始。”此外，门诊还灵活搭配针灸、中药、耳穴、埋线等中医辅助手段，针对脾虚型、胃火旺型等不同体质定制方案，实现“一人一方”。
高璨认为，通过药物减重虽短期见效，但可能出现肌肉流失、胃肠反应等副作用，停药后易反弹。而中医调理和科学运动的方式，相对安全性高、副作用低，更注重整体调理与体质改善，能够帮助人们逐步建立健康的生活习惯，从而实现体重的长期稳定与身心协调。
此外，营养干预同样精准，基于患者代谢指标计算每日能量需求，设计“低热量、高营养密度”食谱，并融入中医辨证施膳理念。“比如痰湿体质推荐薏米、茯苓，气虚体质增加红枣、瘦肉，使饮食与调理协同增效。”赵吉忠说。
全程数据监测则保障了方案的动态优化。就诊者定期要测量体重、体脂率、腰围等指标，并将信息同步到病例共享平台，团队通过共享平台信息，每四周结合复诊调整减重方案。高璨介绍：“如果就诊者运动能力提升，会为他增加强度，如果进入减重平台期，我们会分析原因并调整策略，目标是在安全前提下，实现每月减重3%至5%的平稳速度。”
门诊还会为就诊者设定为期数月的巩固维持期，通过定期随访，预防反弹，将体重管理融入日常生活。尽管门诊开设时间不长，但就诊者群体的互助氛围已初见成效。门诊建立微信群鼓励患者分享进度，用称重、拍照对比强化信心。高璨说，让就诊者看到效果、感受舒适，他们才有动力坚持。
通过门诊的指导，李菲已将目标设定为60公斤。“以前觉得减肥是吃苦，现在发现身体变轻快本身就是奖励。”她说，“减重不仅是数字的变化，更是通过科学、舒适、可持续的方式，重获健康与活力。”
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