赛事活动为全民健康注入新动能

健康中国建设的根基在基层，活力在群众。群众体育赛事活动作为全民健身的核心载体，以场景延伸让健康运动触达全民，以健康赋能让科学理念深入人心，以体系支撑让健身热潮长效延续，将健康中国战略的实践落到基层实处，让每一位群众都能在运动中收获健康。

场景延伸打破壁垒

赛事活动场景的精准延伸与多元打造，让不同空间、不同群体都能拥有适合自己的健身舞台，让全民健康的理念真正触达每一个角落。

福州市鼓楼区东街街道依托“15分钟健身圈”，举办社区太极邀请赛等特色赛事，秉持不设门槛、不拼成绩的初心，让运动成为邻里相处的日常。62岁的薛英对此深有体会，她曾饱受腰酸背痛困扰、血压居高不下，在连续3年参与各类社区赛事，跟随身边的体育爱好者一起训练、竞技后，身体愈发硬朗。“这样的赛事在我们区、街道还有许多，我一有时间就参加，不仅把身体练好了，还和邻居们处成了一家人，这就是最实在的幸福。”薛英说。

山东省威海市则将目光投向特殊群体。在2025年乳山半程马拉松赛事中，赛事主办方捕捉到重度肢体残疾人对于康复健身的迫切需求，特别设置了轮椅组别。通过全赛道无障碍改造、一对一志愿者护航，帮助156名轮椅上的体育爱好者圆梦“跑马”。“从未想过行动不便的我也能站上赛道，感受到奔跑的快乐。”残疾跑者李娟感慨道，通过不断参加赛事活动，自己不仅恢复了身体机能，还重拾了生活的信心，真切体会到“运动不分高低，健康人人可享”的理念。

赛事赋能身心同健

群众体育赛事活动的核心价值，在于以赛促健，让科学健身理念借赛事之翼飞入寻常百姓家，为提升全民健康素养、建设健康中国注入动力。

贵州省榕江县的“村超”便是以赛事赋能百姓身心健康的典范，这项扎根田野的足球赛事，彻底改写了当地居民的生活状态。据榕江人回忆，此前农闲时多以打牌、闲聊消磨时间。因为缺乏规律运动，不少人陷入亚健康状态。自从“村超”兴起，足球成为榕江人的生活新风尚，不同年龄段人群纷纷走出家门，或参赛、或后勤、或到场助威，就连原本闲置的村头空地，也配齐了基本的运动器材，摇身一变成为微型健身场地。

如今榕江县年均举办乡村足球赛事近千场，覆盖20余个乡镇、超10万人次参与。村民在运动中摆脱了健康困扰，精神面貌焕然一新。以“村超”为契机，当地还邀请专业教练进村传授科学健身方法，引导村民将赛场上的运动热情延伸至日常。随着各类村级赛事全面铺开，“运动促进健康”已然成为榕江百姓的共识。

体系支撑长效保障

完善的群众体育赛事体系让运动有活力，健康成常态。以西安市曲江新区为例，当地将全民健身体系化建设作为抓手，从设施建设、赛制打造、科学指导等方面发力。投入专项资金打造20余个集运动场地、体质监测中心、健身指导站点于一体的社区体育服务综合体，并新建体育公园和休闲步道，形成“场馆有赛事、公园有活动、社区有比拼”的办赛格局。

为让赛事活动更专业地赋能百姓身心健康，曲江新区将科学健身指导深度融入办赛的全流程中。即将打响的2026昆明池10K挑战赛主办方向记者透露，赛场周边会配备社会体育指导员和健身教练，为不同参赛人群制定针对性的运动方案。例如为中老年人群讲解健步走、太极等运动的科学开展方式，避免关节损伤；告知青少年如何选择合适的运动项目，兼顾体能提升与骨骼发育等。“赛事活动+配套设施+健康指导”体系的落成，显著改善了百姓的身心健康，大幅提升了居民的社区归属感，为健康中国战略在基层生根发芽提供了坚实的保障。

群众体育赛事活动是打通全民健身“最后一公里”的关键抓手，更是筑牢基层健康防线的重要支撑。如今，各地积极打造多元、新颖的赛事活动，主动打破健身空间和人群的壁垒，让赛事覆盖不留死角，使赛事活力长久迸发。

第六次全国国民体质监测和全民健身活动状况调查显示，2025年全国总体达到“合格”等级及以上的人数比例为84.9%。这一数据的背后，正是群众体育赛事活动在基层的遍地开花，让全民健身的种子扎根基层，让每一位群众都成为健康中国的参与者、受益者。

图片来源：受访者供图