锚定3至12岁成长关键期 青岛实施少年儿童“身心全面发展计划”

幼儿园操场上，趣味体能游戏轮番上演；小学校园里，特色运动社团人气满满……

自2023年起，青岛锚定3至12岁少年儿童身心成长关键期，落地实施少年儿童“身心全面发展计划”，跳出传统体育“重体能、轻心智”的固化模式，以趣味课程、科技赋能、全域协同、以赛育人的务实举措，让体育教育真正成为滋养少年儿童身心健康、健全人格品质的重要载体。

分龄搭建阶梯式课程体系

幼儿阶段是大脑发育、感官协调能力塑造的黄金窗口期。青岛创新构建“体心融合”阶梯式课程体系，针对3至6岁幼儿重点打造感统训练与体适能融合课程，以游戏化、情境化教学刺激幼儿神经系统发育，助力脑功能提升，让体育教学精准适配低龄儿童成长规律。

在幼儿体育教学实践中，青岛市城阳区桃源居幼儿园跳出“只重活动形式、忽视成长需求”的传统误区，不再单纯追求让孩子“动起来”，而是聚焦科学适配，让每一次户外运动都贴合幼儿成长节奏。据介绍，桃源居幼儿园通过常态化观察记录、影像留存、行为分析等，捕捉孩子们自主运动、探索练习中的成长规律，结合幼儿成长特点动态设计趣味体育内容。

“针对幼儿运动能力的发展变化，我们创新优化橄榄球抛接等特色运动项目，同时从动作规范、分层进阶、全面发展等多个维度打磨课程细节，实时根据孩子的运动表现调整教学方式，让趣味运动既锻炼体能，又同步带动幼儿思维能力、协作品格稳步成长。”桃源居幼儿园相关负责人说。

同为试点幼儿园，青岛市城阳区实验幼儿园深耕趣味体适能游戏教学，让科学运动真正融入幼儿日常成长。该幼儿园紧扣幼儿五大核心体能发展指标，跳出机械训练模式，以趣味游戏为载体，创新创设“三岔路闯关”“小小运粮官大PK”等沉浸式主题场景，通过分组分区、梯度闯关的形式，充分调动幼儿运动积极性，让体能训练在玩乐中落地见效。经过长期实践，城阳区实验幼儿园的幼儿体质达标优秀率超95%，幼儿体能、协作能力与心理品质同步提升。

城阳区城阳街道中心幼儿园则依托青岛少年儿童“身心全面发展计划”试点契机，从环境、课程、师资、家校四维发力，深耕“真·自然”体教融合特色实践。该幼儿园依托市级配发的专业体能器械，结合园内自然场地，打造多元运动区域，严格落实每日2小时户外活动。同时，构建分龄阶梯式体适能课程，联动专业教练团队，针对小、中、大班幼儿差异化设置运动训练内容，融入情景化游戏与体育社团活动，实现体能锻炼与品格培育双向融合。经过两年实践，该幼儿园幼儿体质、身心状态与出勤率大幅提升，多项健康数据显著优化，多次承办市级体教融合研讨活动，打造出可复制的学前体教融合示范样板。

针对7至12岁学龄儿童，青岛升级课程体系，聚焦体能技能提升、神经系统协调发展与意志品质培育，引入趣味跑酷等特色教学模块。

此外，为扩大优质资源覆盖面，全市还创新构建“体育活动+体育课+体育社团”三轨并行模式，让特色体育教学贯穿校园日常活动、课堂教学、课后服务全场景，实现优质体育教育全域覆盖。

多措并举推动计划落地实施

目前，青岛已累计完成1600余人次专项测评，建成体育促进脑发育专属数据库。依托动态更新的大数据，各校精准定位学生成长短板，针对性优化课程、开展个性化运动干预，有效推动青少年身心健康培育从普惠普及，迈向精细化、科学化。

为少年儿童“身心全面发展计划”更好地落地实施，青岛积极推动标准化建设与专业师资培育。依托两年多试点经验，青岛编撰《幼儿体育训练》指导用书，明确各年龄段儿童运动负荷分级标准、身体素质测试指标，为校园体育规范化、规模化开展提供专业依据。

同时，当地常态化开展感统训练、体能教学、运动安全等专项培训，累计培育骨干教师120余名。下一步，青岛体育部门将联动教育部门开展全覆盖幼师培训，把运动防护纳入必修内容，将惠及全市1800余名幼师，全方位守住校园体育教学安全与质量底线。

青岛还深化跨部门协同育人，布局区域幼儿体育试点，打造标准化示范课程。并搭建“线上+线下”活动平台，线上依托市级云端运动会，开设脊柱健康、健康体重打卡等特色板块，培育学生终身运动习惯；线下常态化举办少儿体能U系列联赛，以赛促练、以赛育人。在此基础上，青岛贯通人才培育通道，通过日常教学、专项赛事、精英训练营等，挖掘优质运动苗子，纳入市级体育后备人才库长期培养，夯实竞技体育基层人才根基。

经过两年深耕实践，青岛的少年儿童身心发展模式日趋成熟，形成理念、工具、机制三位一体的育人成果。当地将心理健康培育融入体育教学的育人理念，加上“生物信号测评+行为观察”的科学评估手段、全链条标准化保障机制，构筑起可复制、可推广的体教融合经验。

未来，青岛将持续深化体教融合改革，推动课程、测评、师资体系标准化制度化，扩大全域育人覆盖面。同时深挖测评大数据价值，精准把握青少年身心发展规律，优化个性化育人方案，持续放大体育育体、育心、育人效能，为全国青少年健康发展提供青岛实践参考。