运动员的成绩从哪里来？
运动员的成绩从训练中来！
作为中国各支国家队的优良传统之一，年复一年的冬训既是为下一竞赛周期打基础，更体现着超越自我、突破极限的体育精神。然而看似重复枯燥的冬训，每年都有新的变化和挑战。
一起来！跟随新体育网特别调查小组，探究运动员光环之下的奋斗故事，揭秘国家队成绩背后的训练秘辛。
在体育赛场上
打破世界纪录
是每一名运动员的梦想
因为每一次突破
都是一次对人类极限的超越
然而有这样一群人
却将破纪录当作“家常便饭”
他们的表现完美诠释了一句话
你们对力量一无所知
这群人不是别人
他们就是
中国举重队
正在冬训的他们
仍在为拥有更加极致的力量
而锻炼着
……
调查时间：2020年1月
调查地点：国家体育总局训练局
调查对象：中国举重队
PAGE-1：调查内容
训练目标
稳扎稳打
步步为营
为东京奥运会打下坚实基础
身为金牌之师，力争在东京再创辉煌
信念才是力量的源泉！
训练计划
第一阶段：加强专项能力，增强力量
经过2019年的连续作战
队伍暴露出一些短板与不足
部分队员还存在伤病
让队员尽快调整状态、恢复体能
是这个阶段的当务之急
为了进一步加强专项能力
力量训练同样必不可少
第二阶段：提升专项强度和成功率
第二阶段队伍将转训五台山
随着东京奥运会的临近
队伍的训练重点会放在强度和成功率上
尤其要让队员充分认识到成功率的重要性
同时还要解决每名队员在技术上存在的细小问题
为接下来的队内选拔赛做足准备
训练方法
男队：提升实力 解决问题
女队：补足短板 未雨绸缪
不论男队还是女队
都没有满足于目前的水平
加强力量与提升成绩
烙印在每一名队员心中
要知道在强手云集的中国举重队内
竞争非常激烈
每个级别都有成绩指标
只有达标才能出战奥运会
队内流行这样一句话
一天不练自己知道
两天不练教练知道
三天不练全队都知道
训练保障
科技助力体现在方方面面
举重馆内各种科学训练器材应有尽有
至于到底都是什么东西
咱也不知道
咱也不敢问
反正过去一年
中国举重所取得的出色成绩
与它们密不可分
此外
最先进的声、光、电、磁的物理治疗手段
以及科学的营养补充和数据监控
最大限度降低了队员受伤的风险
中国举重队在伤病控制方面
在2019年做到了历史同期最好
不得不说
科学的力量真是伟大
看似只比拼力气大小的举重项目
都有这么多门道
中国举重队冬训横跨整个春节
除夕当天
队伍仍会训练半天
不过部分队员家属会来到北京
和大家团圆过年
与此同时
队内还准备了各种文艺节目
通过小道消息了解到
有合唱、乐器串烧、相声、武术、三句半等等
现在队员们每天都会在训练间隙认真排练
尽管很多队员都说自己五音不全
不过我们知道
谦虚
是中国举重队的优良品质之一
还真是期待大力士们一展歌喉呢~
PAGE-2:训练大家谈
举主教练于杰：成功率和稳定性不高的问题还是比较明显，运动员的后场兴奋度的调动、技战术指挥方面仍有许多值得总结的地方。
女举主教练张国政：这个冬训任务很重，压力很大，要把自身各方面的问题解决，提升实力和能力，优势级别扩大优势，同时在竞争激烈的级别要建立优势，落后的级别要全力追赶。
吕小军：这个周期国家队从核心力量、体能训练和康复方面都增加了很多内容，不管是训练手段还是训练器材和设备，对我来说作用很大。
石智勇：最近一个多月我都在调整恢复状态，毕竟一整年比赛下来有很多累积性的伤病。
邓薇：体能训练的成效很明显，核心力量原本是我的薄弱环节，现在逐渐加强了，腹肌线条也快出来了。
PAGE-3:补充阅读
2019年对中国举重队而言
“忙”就一个字
他们不是在比赛
就是在去比赛的路上
2月的福州世界杯
4月的宁波亚锦赛
7月的东京奥运测试赛
9月的芭提雅世锦赛
12月的天津世界杯
从年初比到年尾
参赛强度密度
堪称史无前例
即便如此忙碌
但并没有影响中国举重的成绩
一年间
中国举重队不断拿金牌、刷纪录
仿佛“开挂”一般
就拿2019年举重项目最重要的赛事
芭提雅世锦赛来说
中国举重队共派出20名运动员
参加14个奥运级别中的13个
获得29金14银10铜
其中总成绩10金5银3铜
总共11人20次刷新15项世界纪录
远超赛前预期
创造了队伍参加世锦赛的历史最佳战绩
不过
2019年已然过去
中国举重队开始着眼未来
全力朝着东京奥运会冲刺
东京奥运会举重项目各代表队奥运满额席位
从此前男子6个、女子4个
被削减成男子4个、女子4个
意味着中国举重队最多只能选派8人
参加东京奥运会8个级别的角逐
正因如此
3月底举行的国内奥运选拔赛
势必将有一番恶战
报告结论
在过去一年
征服无数世界纪录的中国举重队
如今已重新出发
上一个冬训周期取得的成功经验
在这个冬天都得到了延续
由于奥运会迫在眉睫
队员们都更加卖力地训练
虽然辛苦
但没有人抱怨
因为全队上下都想在东京
延续中国举重的辉煌！
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