冬训特刊丨军训、体能、高科技……新一届中国女排重新出发

海边袭来的阵风中

新一届中国女排先后完成

军容整理、敬军礼、队列、行进间动作和军体拳等系列演练

队员们的表现

唯有英姿飒爽能够形容

作为冬训第一课

11天的军训

令中国女排的姑娘们感慨颇多

参加2014年军训时

袁心玥还是一名小将

9年后

她已成为中国女排中坚骨干

在军训中获得训练标兵称号的她

表示要学习军人的血性

更好地在赛场上展现拼搏精神

在军训中

面对持续降雨，气温较低等不利因素

女排姑娘们克服小伤小病

戴着护具坚持完成了所有军训科目

在汇报演练中

队列整齐划一

军体拳打出了力度与气势

在内务整理等其他环节

也展现了良好的精神面貌

军训作为一堂爱国主义教育课

提升了女排姑娘们的团队凝聚力

中国女排主教练蔡斌表示

这次军训对新一届中国女排完成好冬训

发挥了重要作用

中国女排向部队的同志

学到了艰苦奋斗、为国奉献的精神

克服困难的意志品质进一步得到提升

在接下来进行的

以体能和技术训练为主的冬训中

如何把良好的作风和军训的成果融入训练

成为中国女排冬训的重点

充分调动团队力量

发扬敢于同对手拼搏的精神

这些在军训中建立的优良作风

是展现团队战斗力的有力保障

冬训刚开始

女排队员们的训练

以恢复体能为主

也进行一些有球技术训练

副攻组进行垫球训练

10个球为一组，垫起8个好球才算合格

这对袁心玥这位高大副攻有些难度

但她还是顺利的完成了下来

主攻组的训练中

每位主攻手

都要在一组训练中连扣35次好球

才算过关

这很好地考验了队员们的手上功夫

除上述外

为了锻炼有氧心肺功能

队伍还专门安排了跑步训练

体能教练会规定不同的跑步距离

并随时监测队员们的心率

毕竟

有氧能力的提高

会为队伍整个冬训奠定良好的体能基础

为了提升队员们的技战术水平

“高科技”设备同样必不可少

比如

一台由高速摄像头、存储设备和显示屏组成的实时录像回放系统

这套系统会录下队员拦网训练的每个瞬间

并可以随时回看动作是否标准，是否符合教练要求

教练团队对这种科技助力带来的训练效果

给予了肯定

队员们也认为训练效率得到了提升

王媛媛表示

队员们在训练中

克服困难、全力以赴

保质保量完成训练

新一届中国女排的冬训

从军训中扬帆起航

在磨砺中不断成长

巴黎奥运周期

她们的表现值得期待

新时代女排精神将继续闪光

图片来源：中国排球协会、新体育网