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#其实你已经过度疲劳了#
小编可不是在危言耸听
近日该话题登上微博热搜
引发无数上班族、学生党的共鸣
其实在日常生活中
一些“小动作”就可以帮我们对抗疲劳
一起学起来吧
这些“小动作”你都学会了吗
可以在学习工作中随时练起来
但想要真正远离疲劳
还是需要养成健康的生活方式
保持充足的睡眠
健康饮食、经常运动
大家一起加油吧
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