居家健身教学视频-亲子训练

在家的你，如果不知道该做什么运动，无从下手，不用着急，浙江省体育局、浙江省体育总会联袂乐刻运动共同推出“宅家也爱做运动”栏目，让你“宅”家也爱做运动！

小朋友的身心健康是家长们最在意的，平时多关注自家小宝贝的体智德美全面发展，特殊时候宅家不能出门，家长更应鼓励爱动爱玩的小朋友们多多运动，增强免疫力！

本期视频就为大家带来一个不仅可以增进亲子关系，还能和宝贝一起锻炼身体的有爱视频哦！

共三个动作，每个动作30秒重复做三组：妈妈双杠→平板拍手→足球开合跳