我的居家健身故事视频展播 | 学习、锻炼两不误—初二学生竺米家的居家健身故事

防控新冠肺炎已经进入关键期，大家响应国家号召，少出门、多通风、勤洗手，因地制宜地在家锻炼身体。中国体育报、新体育网开辟专栏和专题，征集大家的居家健身故事和体会，今天为大家介绍《学习、锻炼两不误—初二学生竺米家的居家健身故事》。

正在读初二的竺米家在这个特殊时期除了不忘功课的学习外，还特别重视身体的锻炼。每天上午和晚上是他固定的锻炼时间，俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐……一套动作下来大概需要半个小时左右，虽然这些动作都很简单，但他却认为必不可少，他说坚持在家锻炼，可以提高自身免疫力，更好地对抗疫情。与此同时，在竺米家的带动下，他的父母也加入到了在家锻炼的行列中。