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上午间歇性有氧训练,下午力量训练外加技术训练,本月转训湖北五峰的国家柔道队,在海拔超过2000米的独岭亚高原训练基地苦练体能。即便阴雨连绵的天气、白天最低气温仅15摄氏度时,队员们也大汗淋漓,全力以赴挑...
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