结束了在美国的2019NPF赛季的征战后，中国女垒于8月19日飞抵北京，随即转机前往上海崇明训练基地开始封闭性集训，为东京奥运会亚洲和大洋洲资格赛做最后的冲刺。
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“通过在美国训练、与强队的交手，队伍的比赛能力得到了提升，如何聪明地打比赛，如何聪明地赢比赛，是2019年美国之行的最大收获。”中国女垒领队杨刘在总结刚刚过去的2019NPF赛季时说道。正如杨刘所说，通过在美国NPF赛季的历练，中国女垒先后在今年的亚太杯比赛中6胜2负夺得冠军；在亚锦赛中5胜2负获得亚军；在美国杯的比赛中，中国女垒共进行了9场比赛，战绩为4胜5负，其中对阵奥运资格赛的主要对手中国台北和菲律宾都取得了胜利；与奥运资格赛另一主要对手澳大利亚队进行的10场比赛中，取得了6胜4负的战绩。相较于2018年，中国女垒在这些比赛中的胜率都在提高。
自2017年以来，中国女垒连续3年前往美国征战，杨刘说：“相对以往较少的比赛而言，机会难得，通过一场场比赛的锻炼和胜率的提高，队员们体能也得到很大提升，在场上的表现也更加聪明，更加从容、自信。”
随着奥运资格赛的日益临近，中国女垒确定了最后冲刺阶段的训练重点，制定了详细的备战计划。从团队出发，首先进一步强化队员跑垒，明确队员在不同局面的清晰思路；其次是对在某些比赛局面中暴露出的思路不明确的问题加以改善；三是增强对延长局比赛的把握，杨刘表示，在奥运资格赛中有可能出现延长局，做到有备无患；四是加强集体防守。从个人训练而言，队伍通过比赛的积累，对队员们场上的表现都做了针对性的分析，明确每个人需要提高的环节，参加奥运资格赛的最终人员名单也将逐步确定。
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“我将无我，不负使命。”这是中国女垒冲击东京奥运会的信念。除了训练之外，爱国主义精神教育贯穿整个训练过程，队伍始终牢记把国家放在第一位，不断增强队员责任感、使命感。同时杨刘表示：“树立靠集体赢球的观念，由个体自信、个体担当，上升为团队自信，团队担当，老队员要传承中国女垒精神，年轻队员要继续发扬。”
将于9月24日打响的奥运资格赛共有包括中国队在内的8支队伍：澳大利亚、韩国、新西兰、印度尼西亚、菲律宾、中国香港和中国台北，只有冠军能进入东京奥运会赛场。其中，澳大利亚、菲律宾和中国台北将是中国女垒冲击东京奥运会的最主要对手。5天5场的奥运资格赛，各支队伍互相了解。杨刘说：“要想取得胜利，中国女垒必须从细节出发，谁的比赛方案准备得更好、更充分，谁才能取得胜利，中国女垒充满信心。”
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