以奥运备战四朝元老董栋、“妈妈级”选手李丹为代表，国家蹦床队在东京奥运周期面临主力队员普遍年龄偏大的现状，如何帮助队员控制伤病保持高水平的竞技状态？强化体能，在队伍奥运备战中被提升到了空前高度。
“在上个月召开的蹦床备战工作会议上，我们进一步明确了东京奥运会参赛目标。虽然中国蹦床队具备一定实力，但也面临很大困难。”新上任的国家蹦床队领队、奥运冠军陆春龙表示，近年来俄罗斯、白俄罗斯、加拿大、日本等主要对手实力提升很快，而目前中国蹦床队的现状是老运动员居多，面临体能下降、伤病增多等问题，因此队伍的备战形势很严峻。
“队伍目前老将居多，因此我们把加强体能作为重要的指导思想。对他们来说，技术上需要修改的不多，经验积累也已经足够，更多的是自身状态的恢复和保持。在体能训练方面，国家体操队做得很好，我们专程利用了一个下午的时间，全队教练员、运动员前往国家体操队去学习观摩体能训练。”陆春龙告诉记者，去体操队学习的并不是具体的训练方法，而是学习面对体能训练的态度。“体能训练很枯燥，又容易让人疲劳，而且显现效果比较慢，所以需要运动员在思想上提高认识甚至是达到一定境界才能自觉坚持体能训练。经过学习，队员们提升了对体能训练重要性的认知，最近一段的训练效果也不错。”
有了体能训练打好基础，国家蹦床队以从严从难从实战出发为目标模拟比赛，举行了世锦赛选拔测验，取得了不错成果。“其中高磊成功恢复了两年没有用过的高难度成套，他的自信心和能力都恢复到了较高水平。接下来我们要继续推进体能先行的理念，俗话说兵马未动粮草先行，身体素质能力对竞技体育运动员来说是很重要的，伤病保护、力量训练就像我们在场上的粮草，有了这些储备我们才能有好的发挥。”陆春龙表示，队伍将在9月底和10月初各参加一站世界杯赛，地点分别是俄罗斯、西班牙，11月还将参加在日本举办的世锦赛。“这两项比赛将分别产生奥运资格，因此如何排兵布阵争取拿到满额奥运席位是中国蹦床队下一个阶段最重要的备战任务。在已经结束的两站世界杯赛上，男队目前的积分状况还是给我们造成了一定压力，主力队员积分排名没有进入世界前四，后面四站世界杯我们一定要争取比好，去力拼对手。”
图片来源：中国体育图片
京公网安备 11010102006628号
