（竞技体育）探秘全国青少年训练营 乒乓少年们的一天是如何度过的？

　　为期20天的全国青少年训练营时间已经过半。11月8日，两位乒坛前辈——原国家男队教研组组长尹霄和原国家女队主教练陆元盛来到了河北正定国家乒乓球训练基地探营。

　　乒乓少年们的一天是如何度过的呢？快来看看吧。

　　早上6点30分，天还没亮，少年们已经列队整齐，在体育场跑圈热身，随后进行军训。

　　8点45分，上午的训练准时开始。尹霄指导和陆元盛指导也融入其中，为小队员们讲解动作要领。

　　由于两位大前辈的到来，上午的训练比平时结束的稍早一些，队员们集中到一张球台前，陆元盛指导给小队员们传授一些训练经验。

　　尹霄指导也加入小队员的队伍津津有味地“学习”起来。

　　在观摩完上午训练后，尹霄指导说已经感受到了后备力量的“危机感”，“目前日本在后备力量培养上追赶得比较快，少年和少儿的训练抓得比我们系统，也比我们早。现在我们U12年龄段选手实力基本持平，再不抓有可能会被追上。”尹霄指导说，希望通过这次集训弱化成绩，加强小球员们的基础训练，“以往我们在这个年龄段太注重成绩，导致基本功训练稍微欠缺，现在要把这个理念转变过来，只有基础打牢了，后面才能走得更远，也更容易出尖子。”

　　下午14点45分，队员们进行了训练营第二次升降赛。比赛规定从8比8打起，采取三局两胜制。

　　训练营总教练钟金勇说，制定“短平快”的赛制就是要创造偶然性，“比赛的冲击力更强，同时也是观察运动员意志品质和应变能力的好机会。比赛中我们第一名的队员也会输给排名靠后的队员，输一两场可能不会影响他的名次，但是输球后能否及时调整应对接下来的比赛，才是考量的关键。从比赛效果看，达到了我们的目的。”